И как водится, в конце випассаны, у нас шеринг. И он поделился: — Я всю жизнь думал, что я охрененный многозадачник. Типа, я могу одновременно отвечать на письма, слушать подкаст и выбирать новую тачку. А тут сел в медитацию — и понял: у меня в голове не фокус. У меня там вообще какой-то пчелиный улей. Рой, блин. Мысли, планы, списки дел на завтра, послезавтра, на 2027 год. Всё это жужжит одновременно, как будто у меня там внутри работает call-центр. Говорят: «Наблюдай за дыханием». Я начал наблюдать. Вдох — всё нормально. Второй вдох — я уже думаю про то, что забыл оплатить интернет. Всё, концентрация испарилась. И я сам себе такой: «Многозадачник хренов, ты даже за своим собственным дыханием уследить не можешь. За ДЫХАНИЕМ, Карл!» Все засмеялись. А потом наступила такая тишина, знаете, неловкая. Потому что каждый в этот момент подумал: «Черт, это же про меня». 💫 Иногда практика — это не про то, чтобы научиться концентрироваться. А про то, чтобы честно признаться себе: да нет у