🍇🍌 Сочные ягоды: напиток «Клюковка» 🍌🍇
Кисло-сладкий ягодный смузи порадует вас своим взрывным вкусом и снабдит организм ценными витаминами. Это именно то, что нужно зимой, когда энергия практически на нуле и тело нуждается в поддержке.
📋 Ингредиенты:
🍌 Банан (умеренно спелый) — 1 средний
🍇 Клюква (замороженные ягоды) — 70 г
🍊 Сок апельсиновый (пакетированный или свежевыжатый) — полстакана
🍯 Сахар — 2 ст. ложки
🌿 Мускат, корица, кориандр, имбирь, гвоздика (смесь) — 0,5 ч. ложки
👨🍳 Приготовление:
1️⃣ В чашу блендера положите ягоды и залейте соком, после чего добавьте очищенный и нарезанный банан, сахар и специи (только не переборщите!).
2️⃣ Взбивайте приготовленную смесь около 20 секунд до однородного состояния.
3️⃣ Налейте готовый смузи в высокие стаканы и подавайте к столу.
🍯 При желании сахар можно заменить на натуральный мед. Так напиток получится еще более вкусным и полезным!
🍽 Приятного аппетита! 😊
