❗ Скрытые признаки В12 дефицитной анемии

❗ Скрытые признаки В12 дефицитной анемии

Про то, какую опасность скрывает дефицит в организме витамина B12 я уже неоднократно рассказывала. Развивающаяся при дефиците B12 анемия часто имеет признаки, схожие с симптомами других заболеваний - усталость, сонливость, подавленность настроения, плаксивость. Вот поэтому и решила рассказать о них сегодня поподробнее, чтобы вы смогли распознать дефицит витамина В12 у себя или своих близких.

Для начала напомню, что витамин В12 участвует во множестве биохимических процессов в нашем организме:

✅ Созревании красных кровяных телец в костном мозге

✅ Синтезе ДНК

✅ Образовании и регенерации миелиновой оболочки нервных волокон

✅ Поддержке иммунитета

✅ Расщеплении жиров и белков для производства энергии

Хронический дефицит витамина B12 может приводить к необратимым изменениям в кровеносной и нервной системе человека, поэтому важно выявить его на ранней стадии. Вот основные признаки ,которые могут указывать на дефицит:

🆘 Постоянная усталость, несмотря на достаточное количество сна и отдыха.

🆘 Затруднения с запоминанием информации, рассеянность внимания.

🆘 Покалывание и онемение в руках и ногах

🆘 Тревожность или внезапные смены настроения.

🆘 Бледность кожи

🆘 Постоянное подмерзание и желание одеться потеплее

Если на стадии скрытых признаков не всегда удается выявить В12 дефицитную анемию, то ее симптомы приобретут уже более явный характер, а именно:

🚩 Частые головные боли

🚩 Проблемы с пищеварением (тошнота, рвота, диарея)

🚩 Выпадение волос

🚩 Изменения вкуса и запаха

🚩 Снижение аппетита

🚩 Увеличение печени и селезенки

Если вы заметили несколько из перечисленных симптомов, рекомендую сдать анализ на витамин B12 и по его результату проконсультироваться с доктором. Своевременная диагностика и лечение помогут избежать серьезных осложнений, связанных с дефицитом данного витамина‼