Найти в Дзене

Кризис

Продолжение 💕 Начало писала тут и тут. После предыдущих постов у меня спросили: "Какой главный вопрос нужно себе задать в кризисе среднего возраста?" Обычно это звучит как: — Что со мной не так? — Где я ошибся? Но они не совсем подходят, потому что кризис — не про ошибку. Это момент, когда прежняя логика жизни перестаёт работать. Если смотреть на кризис среднего возраста как на этап развития (а он именно им и является), то ключевой вопрос звучит иначе: "Кем я больше не могу быть? И кем мне страшно стать?" А это уже тема свободы. И свобода в этот период не про "делать что хочу". А про перестать делать то, что больше не моё. Мы в этой свободе как-будто убираем ненужное - минус роли, минус ожидания. Но это и пугает. А как я без привычных опор? А как я разочарую близких? А как я встречусь с новым собой? Раньше были понятные ориентиры: учись, работай, старайся, соответствуй. А теперь жизнь задаёт неудобный вопрос: а если больше не надо соответствовать — что тогда? Поэтому кризис часто пер

Кризис. Продолжение 💕

Начало писала тут и тут.

После предыдущих постов у меня спросили: "Какой главный вопрос нужно себе задать в кризисе среднего возраста?"

Обычно это звучит как:

— Что со мной не так?

— Где я ошибся?

Но они не совсем подходят, потому что кризис — не про ошибку. Это момент, когда прежняя логика жизни перестаёт работать.

Если смотреть на кризис среднего возраста как на этап развития (а он именно им и является), то ключевой вопрос звучит иначе:

"Кем я больше не могу быть? И кем мне страшно стать?"

А это уже тема свободы. И свобода в этот период не про "делать что хочу". А про перестать делать то, что больше не моё.

Мы в этой свободе как-будто убираем ненужное - минус роли, минус ожидания. Но это и пугает. А как я без привычных опор? А как я разочарую близких? А как я встречусь с новым собой?

Раньше были понятные ориентиры: учись, работай, старайся, соответствуй. А теперь жизнь задаёт неудобный вопрос:

а если больше не надо соответствовать — что тогда?

Поэтому кризис часто переживается как пустота.

Но я называю это паузой между старым "я" и новым, которое ещё не оформилось.

Так что этот процесс не про то, как начать новую жизнь, с новой работой или отношениями. А про то, как перестать жить не своей.

Ещё напишу чек-лист. Проверим, кто из нас уже в этом процессе или просто накопилась усталость. 🩵