При планировании беременности или в период вынашивания акушеры-гинекологи рекомендуют женщинам принимать фолиевую кислоту. Почему она так важна и как влияет на здоровье будущего ребенка?
Фолиевая кислота, или витамин B9, играет ключевую роль в делении клеток и формировании нервной системы плода, помогая предотвратить серьезные дефекты развития. Особенно это актуально для женщин после 35 лет, планирующих естественную беременность или ЭКО: в этом возрасте риск дефектов нервной трубки выше, а витамин поддерживает нормальное развитие мозга и интеллекта малыша. Прием рекомендуется на протяжении всей беременности, с акцентом на первый триместр, когда закладываются органы ребенка — это подтверждают рекомендации ВОЗ и российских специалистов.
Польза для мамы
Витамин B9 участвует в синтезе гемоглобина, снижая риск анемии, которая часто встречается при беременности после 35–40 лет. Дефицит может усугубить усталость и эмоциональное истощение, поэтому важно начинать подготовку заранее.
Когда начинать
Лучше всего стартовать за 2–3 месяца до зачатия, чтобы запасы витамина накопились в организме — это стандарт для программ ЭКО и естественного планирования. При неожиданной беременности прием следует начать сразу после подтверждения статуса.
Рекомендации по приему
Специалисты советуют ориентироваться на дозу 400–800 мкг в сутки на этапе планирования и в первом триместре, но точную схему определяет врач с учетом анализов и рисков. Эко-добавки: сочетайте с зеленью (шпинат, брокколи), орехами и цельнозерновыми — естественные источники фолатов усиливают эффект.
Информация ознакомительная, не заменяет консультацию врача. Обратитесь к репродуктологу за персональными рекомендациями.
В клинике REMEDI врачи помогают сделать ваши мечты о родительстве реальностью. Мы проводим все виды обследования репродуктивной системы мужчин и женщин, занимаемся диагностикой проблем с зачатием, проводим процедуру ЭКО, ведем беременность, наблюдаем мам после родов. Сочетание профессионализма, достижений современной медицины и доброжелательного, внимательного отношения к каждому пациенту - на наш взгляд лучшая формула, приводящая пары к успеху.
Мы хотим, чтобы вы были счастливы! Это наша работа.
#ФолиеваяКислота #ПланированиеБеременности #ЭКОПосле35 #БеременностьПосле40 #ЗдоровьеМалыша