Как хорошо уметь читать,
Не надо к маме приставать,
Не надо бабушку трясти:
"Прочти, пожалуйста, прочти!"
К чему это я вспомнила этот детский стишок? Точнее, не я. Недавно его вспомнила моя клиентка на сессии, и вот в каком контексте.
Какие бы вопросы мы не приходили решать у психолога, глобально задача всегда одна - чтобы стало лучше, проще, понятнее. И довольно часто , как база многих ситуаций, возникает тема отношения к себе.
Потому что, если вы к себе по-настоящему хорошо относитесь, то даже после сложных конфликтов, проблем вы себя поддержите. Будете на своей стороне, даже если весь мир против вас. А если где-то в глубине души вы знаете, что вы, конечно, молодец, но... И у других "больше прав", они "лучше, умнее, им можно", то вы станете ругать себя, наказывать стыдом и чувством вины, критиковать даже после небольшой ошибки. Даже если она была только в вашем воображении.
Но как часто наше отношение к себе зависит от других! От того, как с нами поговорили (и тогда чужая инт