📌 Ингредиенты: 🍪 Печенье без сахара Рикотта Греческий йогурт Замороженная малина Семена чиа Подсластитель Печенье измельчаем в блендере и выкладываем на дно бокала. Для второго слоя: смешиваем рикотту и йогурт в соотношении 50/50, добавляем подсластитель (лучше смешать в блендере, чтобы консистенция была однородная). Для малинового слоя: малину и воду (50 мл) доводим до кипения, далее добавляем 3-4 ст л семян чиа и варим минуты 3-4 до загустения, даём остыть и формируем 3 слой. Получается очень вкусно ❤️ 📌 Рецепт разработан нутрициологами Mindly