Мы живем в век, когда стало нормальным менять работу и даже профессию несколько раз за жизнь. Поэтому к профориентологам обращаются как школьники, так и взрослые профессионалы с "большим багажом за плечами".
Начнем со школьников.
Чтобы старшеклассники в растерянности не стояли перед сложным выбором профессии "на всю жизнь" в момент окончания школы, я своим клиентам на консультациях рекомендую заниматься профориентацией постепенно, используя принцип так называемой "перевернутой воронки":
- школьникам в возрасте от 12 лет нужно хорошо изучить себя: свои склонности, увлечения, интересы. Попробовать себя в разных направлениях деятельности: участвовать в кружках, секциях, тематических экскурсиях, мастер-классах разной направленности. Так подросток к старшим классам сможет понять общие направления, в которых он хочет развиваться.
- старшеклассникам, уже понимающим свои направления развития, намного проще определиться с выбором дальнейшего профиля.
Очень важно понимать, что на этом этапе происходит не выбор конкретной профессии, а только выбирается профиль дальнейшего образования. В этом ему смогут помочь экскурсии на предприятия, СПО, ВУЗы, участие в первых проектах, стажировках.
- на этапе студенчества приходит время настоящего выбора и здесь очень важно "быть в контакте с окружающим миром": четко понимать текущие тренды рынка труда, основных игроков отрасли и спрос на конкретные специальности.
Стажировки, промышленные экскурсии, общественные проекты и конкурсы, встречи с экспертами интересующей отрасли - нужно расширять кругозор и использовать все возможности для успешного старта карьеры. Государство сейчас создает общественные "площадки" для установления контакта между работодателем и студентом.
Меняем профессию во взрослом возрасте.
Проходит время, бывший студент становится профессионалом своей сферы и часто, ежедневно погружаясь в рабочую рутину, начинает сомневаться в правильности сделанного выбора.
- Первый и очень важный шаг: исключаем выгорание.
Когда ко мне обращается взрослый клиент с запросом на смену профессии, я всегда рекомендую сначала разобраться с истинными причинами разочарования в профессии: необходимо определить, не столкнулся ли человек с синдромом профессионального выгорания. Если человек выгорел, то смена профессии совершенно точно бессмысленна. Это принесет лишь кратковременный подъем энергии и сил.
Подробнее писала об этом в статье: "Постоянно чувствую усталость или Простите, я сгорел на работе"
2. Во всех остальных случаях, рекомендую подходить к смене профессиональной деятельности также поэтапно:
- соберите информацию и проанализируйте новое направление,
- оцените все риски, связанные с переходом,
- продумайте стратегию "плавного" перехода в новую деятельность.
3. Кроме того, профессионалы часто объясняют желание смены профессии скукой и однообразием своей деятельности, достижением "стеклянного потолка".
Одним из лучших решений в этой ситуации будет параллельное развитие себя в новых социальных ролях: попробуйте себя в роли спикера на отраслевой конференции, напишите книгу, разработайте социальный проект или проведите мастер-класс для школьников или студентов. Новый опыт принесет такие желанные новизну и яркие эмоции в вашу жизнь.
Подробнее об этом расскажу в своей следующей статье "Второй шанс или Меняем профессию во взрослом возрасте".
В современном мире, где изменения происходят стремительно, способность к самоанализу и профориентации становится не просто полезным навыком, а жизненной необходимостью. Независимо от того, сколько вам лет,12 или 50, понимание своих сильных сторон, интересов и целей позволяет гибко реагировать на вызовы, адаптироваться к новым реалиям и сознательно формировать свой профессиональный путь. Изучая себя, вы всегда сможете найти верное направление.
Подписывайтесь на мой канал. Рассказываю, как выбрать профессию или сменить направление деятельности во взрослом возрасте, защититься от выгорания, перестать тревожиться и сохранить свое ментальное здоровье.
С уважением,
Ваш психолог-профориентолог,
Кира Доросева