Врачи предупреждают об опасности сна с включёнными новогодними гирляндами. Мигающий свет, особенно от недорогих синих и холодных белых гирлянд, нарушает выработку мелатонина, снижает качество сна и ослабляет иммунитет.
Врачи предупреждают о том, что сон с включёнными новогодними гирляндами может быть неблагоприятным для здоровья. В ходе объяснений офтальмологов, мигающий свет способен ухудшить качество сна и отрицательно сказаться на выработке гормонов.
Особенно опасными являются гирлянды с синим и холодным белым свечением. Такой свет угнетает выработку мелатонина — гормона, ответственного за сон, в результате мозг не способен полностью расслабиться. Это вызывает расстройства сна и в долгосрочной перспективе может ослабить иммунную систему.
Особенно стоит обратить пристальное внимание на недорогие варианты гирлянд.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/vrachi-sovetujut-izbegat-sna-s-vkljuchjonnymi-novogodnimi-girljandami_1494792