Я честно скажу: каждый год я обещала себе одно и то же — привести себя в форму.
Не «похудеть к лету», не «влезть в платье», а именно чувствовать тело живым, а не уставшим.
В 2025 я наконец поняла: если не встроить спорт в обычную жизнь, он так и останется в списке «когда-нибудь».
Именно поэтому я выбрала домашние онлайн-тренировки на платформе FitStars.
Почему именно FitStars, а не спортзал
Во-первых — удобство.
Мне не нужно тратить время на дорогу, подстраиваться под расписание клуба или искать «окошко» между делами. Я открываю сайт и тренируюсь тогда, когда могу — хоть утром, хоть вечером.
Во-вторых — экономия.
Никаких абонементов за десятки тысяч и доплат за персональные тренировки. Один доступ — и у тебя сотни программ под любой запрос.
В-третьих — гибкость.
Хочешь кардио — пожалуйста.
Хочешь мягкую растяжку или йогу — есть.
Силовые, танцы, пилатес, здоровая спина, зарядки по 7 минут — всё в одном месте.
Можно начать с малого — и это нормально
Если ты давно не тренировалась, тут не заставляют «умирать» на первом занятии.
Я начала с коротких зарядок без оборудования, просто чтобы вернуть телу привычку двигаться. А дальше — постепенно увеличивала нагрузку.
Чтобы не было скучно, я чередую форматы. Это реально спасает от выгорания.
Любимые программы и тренеры
Отдельный плюс FitStars — тренеры.
- Иванна Идуш — самая популярная программа на платформе, фейсфитнес. Отличный вариант, если хочется поработать с лицом и осанкой.
- Анастасия Завистовская — мой личный фаворит по ощущениям. Очень мягкие, гармоничные тренировки, после которых тело благодарит, а не мстит.
- Ольга Дерендеева — идеально, если важно выбрать программу грамотно и без перегруза.
Не только тренировки, но и питание
Важно понимать: движение — это только часть истории.
На платформе есть раздел питания с рецептами и подсчётом калорий. Простые, адекватные блюда без фанатизма и «гречки на воде».
А ещё — обучающие курсы:
здоровая стопа, тазовое дно, дыхание, танцы, уход за собой и даже фейсфитнес. Это не просто спорт, а комплексный подход.
Есть даже тренировки для детей
Если у тебя есть дети от 3 лет — на FitStars есть игровые тренировки. Это классный способ приучить ребёнка к движению без давления и «надо».
Декабрь — самый выгодный момент начать
Сейчас на FitStars идёт акция «Фитнес без перерыва — весь декабрь», и тут реально жирные бонусы:
- 🎁 15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в FitStars Shop
- 🎁 30 тренировок — сертификат 3000 ₽
- 🎁 45 тренировок — фитнес-костюм или спорт-инвентарь
- (сертификат 6000 ₽, всего 5000 наборов)
Тренировки нужно выполнить за 60 дней с момента участия.
Плюс для всех участников:
- 🍏 доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology.live на 3 месяца
- 🧘 медитации FitStars на 14 дней
- 🌳 участие в проекте #лесFitStars — за каждые 150 тренировок FitStars высаживает дерево в национальном парке
⚠️ Важно: с 1 января 2026 цены вырастут, поэтому сейчас — лучший момент оформить доступ по старой цене.
Скидка и рассрочка
По моему промокоду — скидка 70% на все тарифы.
Есть рассрочка на 6 месяцев без переплат (для годового и безлимитного тарифа).
Все условия акции, подарки и участие — только на официальной странице FitStars (ссылку даю в статье, как положено по правилам).
Я не обещаю «новое тело за 7 дней».
Но честно скажу: это тот формат, который реально встраивается в жизнь, а не ломает её.
Если ты тоже давно откладываешь себя — возможно, сейчас самое время начать.
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
erid:2VSb5yffmVj