Упражнение «Смеющийся ребёнок». Устройтесь поудобнее. Фокус внимания переведи на себя, на своё внутренне состояние.
Сосредоточьтесь на своём внутреннем состоянии. Cделайте несколько вдохов и выдохов для того, чтобы выпустить всё то, что может вам помешать сделать это упражнение. Вы доверяетесь своему бессознательному, которое вам – друг, вашей телесной, эмоциональной памяти. И пусть перед вашим внутренним взором возникнет образ Смеющегося Ребёнка. Какой он – смеющийся ребёнок у вас внутри? Кто это или что это? Где находится? Может быть кто-то есть рядом? И вы можете теперь стать образом этого смеющегося ребёнка. И став этим образом, почувствовать, что переживает, чувствует малыш. Какие чувства, состояния в этом образе? Когда вы смеётесь, что чувствуете, о чём думаете? Как отсюда вы видите мир, как вы его воспринимаете, как чувствуете себя в этом мире? Можете ли вы смеяться свободно, легко, естественно? Как вы можете общаться с людьми
из этого образа? Как люди на вас реагируют, когда