ПОЧЕМУ СТРЕСС «ОСЕДАЕТ» В ТАЗУ И КАК ВУМБИЛДИНГ ПОМОГАЕТ ЕГО СНЯТЬ
Современная женщина живёт в постоянном напряжении. Многозадачность хоть и является естественным образом жизни женщины, но сейчас её в разы больше, чем у женщин лет 100 или 200 назад.
И тело это напряжение запоминает. Ни для кого не секрет, на сегодняшний день, что тело хранитель памяти такой же, как и наш мозг.
Физиология стресса и тазового дна (как это происходит):
Во время стресса активируется симпатическая нервная система.
При сильном стрессе мышцы автоматически сокращаются — это их защитная реакция.
Но основная проблема состоит в том, что:
- челюсть можно расслабить,
- плечи можно опустить,
а интимные мышцы остаются в хроническом спазме очень длительное время.
Исследования показывают:
до 68% женщин с тревожными расстройствами имеют гипертонус или дисфункцию мышц тазового дна, даже если они этого не ощущают напрямую.
Что происходит при таком хроническом напряжении:
- нарушается кровоснабжение,
- снижается иммунитет в интимной зоне,
- снижается чувствительность,
- появляются боли, дискомфорт, ощущение «закрытости»,
- тело перестаёт восприниматься как источник удовольствия.
Как ВУМБИЛДИНГ меняет состояние?
Интимный фитнес — это не просто «укрепление».
Это обучение мышцы сокращаться и расслабляться осознанно. В ВУМБИЛДИНГе для этого используются специальные инструменты, чтобы женщина научилась расслабляться и самое главное делала это естественно.
Когда мышца умеет расслабляться:
- снижается уровень кортизола,
- активируется парасимпатическая нервная система,
- тело выходит из режима выживания.
В результате женщина становится:
- спокойнее,
- мягче,
- устойчивее эмоционально.
Меняется не только тело — меняется способ реагировать на мир. Каждый зажим в теле, это барьер для естественного течения энергии внутри нас. А зажимы в интимной области у женщины это блокировка самой важной энергии - энергии жизни. Если сегодня у вас есть ощущение нехватки энергии и сил, то в первую очередь обратите внимание на ваше женское здоровье. Это основа и фундамент вашей наполненности энергией, а значит и фундамент для всей жизни.
