Гигиена кажется простой бытовой задачей, но для человека с деменцией это одна из самых тревожных ситуаций. Страх воды, эхом слышащийся шум душа, холодное помещение, отсутствие контроля — всё это вызывает у подопечного настоящую панику. Многие ухаживающие признаются: именно купание становится одной из самых тяжёлых частей ухода.
Но если правильно подготовить процесс, он перестаёт быть стрессом для всех участников.
Создайте предсказуемый ритуал
Людям с деменцией важно понимать, что происходит прямо сейчас. Используйте один и тот же сценарий:
- сообщить заранее
- показать, что душ — тёплый и безопасный
- начать с лица и рук
- заканчивать быстро, без длинного стояния под водой
Если человек заранее знает последовательность, уровень тревоги снижается.
Минимизируйте сенсорную нагрузку
Шум воды — одна из причин отказов от душа. Используйте:
— душ с мягкой струёй
— коврик, чтобы вода не брызгала
— тёплое помещение без резких температурных перепадов
Многие люди боятся именно холодного воздуха — сделайте в ванной тепло заранее.
Правильная коммуникация во время процесса
— говорите мягко, медленно
— проговаривайте каждое действие: «Сейчас я полью воду на руку», «Вот тёплая вода, попробуй»
— никогда не торопите
Если человек сопротивляется, сделайте паузу, переключите внимание, предложите попробовать самим потрогать водичку рукой.
Если душ невозможно — используйте альтернативы
Влажные тёплые полотенца, частичное умывание, сидячий душ, мытьё через день вместо ежедневного. Уход должен быть гигиеничным, но безопасным, а не идеальным.
Сохраняйте контроль у человека
Пусть сам:
— держит душ
— выбирает температуру
— намыливает лицо/руки
Даже маленький контроль возвращает чувство достоинства.
Купание — не борьба, а совместная задача. Чем спокойнее ухаживающий, тем спокойнее подопечный.
Полезные ссылки:
- Получить помощь от проекта (психолог/сиделка/реабилитация)