Первый сигнал переохлаждения — это дрожь.
Считается, что с первой, самой легкой степенью обморожения знаком практически каждый житель средней полосы России. Как понять, что оно вас настигло?
«При длительном воздействии холода нарушается тканевый обмен, замедляются обмен веществ и кровоток, повышается вязкость крови и происходит спазм сосудов, — рассказал aif.ru профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова Александр Карабиненко.
Из-за сужения капилляров кровоток по ним прекращается, что при легкой степени вызывает обратимые повреждения тканей, а при тяжелой — их омертвление».
На что обратить внимание?
Первый сигнал переохлаждения — это дрожь. Так организм пытается согреться. Но само обморожение (локальное повреждение) может подкрадываться незаметно.
Кожа сначала может покраснеть, затем становится бледной, восковидной или синюшной.
Появляется чувство покалывания, онемения, жжения. Боль может отсутствовать, и это самый коварный признак.
Чаще и быстрее всего замерзают открытые или плохо защищённые участки: нос, уши, щёки, пальцы рук и ног.
Что делать при обморожении?
1. Зайдите в тёплое, сухое, безветренное помещение.
2. Согревайтесь правильно — это самый важный этап.
3. Не растирайте обмороженные участки снегом, руками или тканью! Кристаллы льда в коже травмируют ткани, а при потере чувствительности могут нанести дополнительную травму.
4. Снимите мокрую и тесную одежду, украшения с поражённых конечностей.
5. Лучший способ согреться — поместите обмороженные кисти или стопы в воду комфортной температуры. Держите 20-30 минут, пока не вернутся чувствительность и розовый цвет кожи. При необходимости осторожно долейте тёплую воду.
Нельзя использовать грелки, батареи, фен, открытый огонь. Замёрзшая кожа теряет чувствительность, и «экспресс-согрев» гарантированно приведёт к ожогу.
6. Выпейте согревающие напитки.
Тёплый (необжигающий) сладкий чай, морс, бульон. Сахар даст энергию для согревания. Алкоголь категорически запрещён. Он даёт ложное чувство тепла, расширяя поверхностные сосуды, что ведёт к ещё большей потере тепла.
7. Обработайте и защитите кожу.
Аккуратно промокните кожу мягким полотенцем. Не мажьте обмороженные участки жирным кремом, маслом, спиртом — это может ухудшить состояние кожи и увеличить риск инфицирования.
Наложите на повреждённые участки чистую сухую повязку (например, стерильный бинт). Если пострадали пальцы — проложите между ними вату.
8. Обеспечьте покой.
Старайтесь не шевелить и не нагружать согретые конечности. Примите горизонтальное положение, укутайтесь в одеяло.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo