Профессор Дадали настоящий биохакер

Владимиру Дадали 87 лет. Несмотря на годы, он читает лекции для студентов, не заглядывая в учебник, и продолжает вести активный образ жизни. Профессор говорит, что этому он обязан не генетике, а собственным усилиям. Благодаря этим усилиям, организм Владимира Дадали получает все необходимое для сохранения физических и интеллектуальных способностей. Какие пункты в этот список необходимого включил биохимик, и поговорим сегодня. Владимир Дадали ходит в бассейн и плавает в ластах. Также он занимается скандинавской ходьбой. Профессор объясняет, что если соблюдать технику, занимаясь этой физической нагрузкой, то можно задействовать почти все мышцы тела. В свои восемьдесят семь лет я занимаюсь скандинавской ходьбой. Нужно уточнить, что я соблюдаю технику выполнения этой ходьбы. Я замечаю, что некоторые люди ходят едва передвигая палки, не так надо ходить. Здесь дело не в эстетике, а в соответствующей нагрузке. Важны правильное движение рук, движение палок. Этот очень продуктивный вид физической нагрузки. Для ходьбы я использую тяжелые палки, а также надеваю на обе руки по утяжелителю по полкилограмма, – говорит профессор. Еще одним важным типом нагрузки Дадали считает подъем по лестнице. Во время изоляции, он ежедневно практиковал эту нагрузку, проходя за день по шестьсот ступенек вверх-вниз. По словам профессора, если человек не получает необходимое количество питательных веществ, он должен восполнять их с помощью добавок растительного или животного происхождения. Владимир Дадали называет витамины и минералы жизненной необходимостью. Люди, не понимающие этого, начинают рано болеть и уходят из жизни раньше положенного срока. Что же касается продуктов, которые мы покупаем в магазине, Владимир Дадали рекомендует, в первую очередь, отказаться от одного. Это сахар и продукты, содержащие его. Они полностью отсутствуют на столе Владимир Дадали. Профессор называет и продукт, который, по его мнению, является одним из самых полезных. Это овсяная каша. Владимир Дадали говорит: «Моя точка зрения такова: если человек страдает от болезни Альцгеймера, то все остальное теряет смысл. Это делает вас овощем в старости. Но что это за жизнь, когда ты превратился в овощ?» Чтобы избежать этого, Владимир Дадали считает, что даже после выхода на пенсию нужно продолжать работать. Ну я тут не соглашусь с уважаемым профессором, здоровье у всех разное и многим людям дай бог сил дожить до пенсии. Посмотрим результаты профессора Владимира Дадали. Влияние, воздействие 74 процента, очень хорошее, энергия митохондрий 46 процентов, отличная, так что здесь профессор лукавит, у него хорошая наследственность, в нашей стране у людей энергия митохондрий в основном от 3 до 10 процентов, ясновидение, интуиция 30 процентов, максимум, человек очень умный. При календарном возрасте в 88 лет имеет биологический возраст в 73 года и 2 месяца, а физический возраст 65 лет и 7 месяцев, очень неплохо, молодец. Биологический возраст жизни, полученный при рождении в78 лет и 9 месяцев он не смог увеличить, он остался таким же. Зато своим образом жизни, физической нагрузкой и правильным приёмом витаминов и минералов, он смог замедлить течение своего биологического и физического возраста. И сейчас идёт в режиме 98 календарных лет, сдвинув свой календарный возраст дожития на 11 лет, с 87 лет. Настоящий биохакер. Но это моё чисто личное мнение.