Сегодня мы поговорим о тренде, который пришел к нам из фармакологии и фитотерапии, чтобы навести порядок в мире ухода за кожей. Речь об адаптогенах. Если представить нашу кожу как офисного работника в период квартального отчета, то адаптогены — это личный антистресс-коуч, который не дает сгореть на работе.
Вы, наверное, скажете, ну Оксана, как всегда, в своем аллегорическом репертуаре ) Так мне проще донести до вас информацию. Потому что я, как химик, понимаю и чувствую это по-другому, но моя задача - дать вам правильный посыл, чем я сейчас и займусь.
Давайте разберемся, что это за «спецназ» и как такие ингредиенты, как женьшень и гриб чага, заставляют кожу сохранять спокойствие.
Что такое адаптогены и при чем здесь стресс?
Если просто, адаптогены — это неспецифические «умные» помощники. Их ключевое свойство — гармонизировать и повышать устойчивость организма (и кожи!) к любым видам стресса: физическому, химическому, эмоциональному и, что для нас особенно важно, экологическому. Да-да, именно так.
Стресс для кожи — это не метафора. В роли «строгого начальника» выступают:
- Агрессивная экология: UV-излучение, синий свет от гаджетов, смог, перепады температур.
- Внутренние бунты: воспалительные процессы, нарушение барьерной функции.
- Неправильный уход: кислоты и ретинол без восстановления, механическое повреждение.
Под таким давлением клетки кожи впадают в панику, как бухгалтер перед сдачей отчетов в середине декабря, ну то есть сейчас. Они начинают вырабатывать кортизол (гормон стресса), запускают каскады воспалительных цитокинов, производят избыток активных форм кислорода (свободных радикалов). Итог: разрушение коллагена, обострение чувствительности, покраснения, обезвоженность и ускоренное старение. Кожа теряет способность самовосстанавливаться.
Адаптогены действуют на опережение. Они не «гасят» одну конкретную проблему (как, например, антиоксидант нейтрализует только свободные радикалы). Вместо этого они «обучают» клеточные механизмы быть более устойчивыми, эффективнее расходовать энергию и спокойнее реагировать на атаки извне. Это как натренировать иммунитет кожи. А без этого, как вы уже поняли, совершенно никак.
Звезды арсенала: женьшень и чага под микроскопом
1. Женьшень: мудрый старец
Это король адаптогенов, который используется в медицине тысячелетиями. В косметике ценятся его корни, богатые гинсенозидами — уникальными молекулами со множеством полезных свойств. Мне захотелось назвать его именно мудрым, потому что если бы он был человеком, он был бы каким-нибудь Мастером Йодой )
- Как работает? Гинсенозиды стимулируют клеточный метаболизм и улучшают микроциркуляцию, буквально «оживляя» уставшую, тусклую кожу. Они помогают клеткам эпидермиса эффективнее обновляться.
- Главный антистресс-эффект: женьшень влияет на выработку кожного кортизола, помогая снизить его уровень. Это уменьшает воспалительные реакции и защищает фибробласты (клетки, производящие коллаген и эластин) от стрессового разрушения. Проще говоря, женьшень шепчет коже: «Не волнуйся, мы справимся».
- Что почувствует кожа? Укрепленный барьер, снижение реактивности, здоровое сияние и улучшение тонуса. Идеально для зрелой, уставшей и ослабленной кожи.
2. Чага: выносливый спецназовец
Этот березовый гриб — настоящий экстремал, который растет в суровых условиях и накапливает невероятное количество защитных веществ. Его «суперсила» — высочайшая концентрация меланина (природного темного пигмента) и уникальных полифенолов. Ну а его я бы представила как Деми Мур, в фильме “Солдат Джейн”. Мне откликается.
- Как работает? Меланин в чаге — это мощный природный щит против окислительного стресса. Он поглощает УФ- и HEV-излучение (синий свет), нейтрализуя свободные радикалы до того, как они повредят клетки. А полифенолы (например, бетулин) обладают сильнейшим противовоспалительным действием.
- Главный антистресс-эффект: чага работает на передовой обороны. Она берет первый удар на себя, физически и химически экранируя кожу от агрессивной среды. При этом она успокаивает уже существующие воспаления, будь то покраснения, розацеа или акне.
- Что почувствует кожа? Снижение гиперчувствительности, выравнивание тона и текстуры, успокоение. Это must-have для кожи, живущей в мегаполисе, и для любой воспалительной проблемы.
Зачем это все нужно? Взгляд профессионала
Как химик скажу: современный уход смещается от простого «увлажнил-накормил» к комплексной защите и укреплению кожного барьера. Наша задача — не просто временно улучшить состояние, а дать коже инструменты для самопомощи.
Адаптогены в косметике — это инвестиция в долгосрочную устойчивость. Они особенно критичны, когда мы активно используем активные компоненты (кислоты, ретинол), живем в плохой экологии или имеем чувствительную, реактивную кожу. Они создают тот самый «фундамент спокойствия», на котором все остальные компоненты работают эффективнее и без побочных эффектов.
На что смотреть в составе? И снова я о составе, ну без этого никак, поверьте!
- Ищите не просто слово «адаптоген» на упаковке, а конкретные названия: Panax Ginseng Root Extract, Inonotus Obliquus (Chaga) Extract.
- Обращайте внимание на их положение в списке ингредиентов (INCI): чем ближе к началу, тем выше концентрация.
- Идеальные формы — сыворотки и концентраты, где нет тяжелых окклюзионных текстур, мешающих проникновению активных молекул.
Вывод от практика: адаптогены — не волшебная палочка, а многофункциональный «тренер» для вашей кожи. В паре с антиоксидантами, увлажняющими и барьерно-восстанавливающими компонентами они создают непробиваемую линию обороны. Это разумный и научно обоснованный подход к уходу, который учитывает реалии нашей насыщенной и не всегда дружелюбной к коже жизни. Попробуйте добавить такого «коуча» в свою рутину, и кожа скажет вам спасибо спокойным, здоровым видом.
А что вы думаете на этот счет? Напишите в комментариях!
------------------------------------------------
Благодарю вас за то, что читаете мой блог! Не забывайте на него подписываться!
----------------------------------------------------------------------------------
Поддержать автора донатами можно по ссылке.
В моем Дзен-Премиум уже появилась супер-полезная информация, которую вы найдете только у меня. Так что подписывайтесь!