Новый год — тот самый редкий момент, когда за одним столом собираются несколько поколений. И если в 25 лет бокал шампанского обычно не вызывает сомнений, то после 40 многие задумываются: стоит ли вообще пить и сколько можно выпить без вреда для самочувствия?
Ответим на эти вопросы в нашем сегодняшнем материале. И подскажем, какие напитки помогут вам сохранить здоровье во время новогодних праздников!
Почему после 40 лет алкоголь переносится тяжелее?
С возрастом в организме происходят изменения, которые напрямую влияют на переработку алкоголя.
Поэтому те объемы спиртного, которые раньше казались абсолютно приемлемыми, после 40 ощущаются совсем иначе!
Сколько алкоголя «допустимо» после 40?
Если честно: чем меньше — тем лучше.
С точки зрения здорового образа жизни самый безопасный вариант — не употреблять алкоголь вовсе. Мы в Agenyz придерживаемся именно этого подхода.
Но реальная жизнь вносит свои корректировки, особенно в новогоднюю ночь! Именно поэтому мы предлагаем придерживаться этих значений:
Однако важно помнить, что значение имеет не только объем выпитых напитков, но и их качество!
Что пить в новогоднюю ночь, а от чего лучше отказаться?
Если вы все же планируете поднять бокал под бой курантов, обратите внимание на выбор напитка
Что именно происходит с организмом после праздника?
Даже один бокал может привести к:
— обезвоживанию
— нарушению кислотно-щелочного баланса
— тяжести в ЖКТ
Это не всегда похмелье, а естественная реакция организма на нагрузку, с которой ему уже сложно справляться быстро.
Как мягко поддержать организм 1 января?
Тем, кто решит поднять бокал игристого в новогоднюю ночь, важно позаботиться о себе на следующее утро. Необходимо восстановить водный баланс, восполнить запасы минералов и поддержать работу ЖКТ.
В такой ситуации мягкое и физиологичное решение будет наиболее подходящим.
Он помогает:
— восстановить кислотно-щелочной баланс
— снизить риск обезвоживания
— поддержать работу ЖКТ
— мягко восполнить баланс кальция, магния и калия
Важно: это не «антипохмельное средство», а разумная поддержка организма, особенно актуальная после 40 лет, когда телу нужна особая забота.
Именно этот напиток идеально подходит для новогодних праздников!
А как вы относитесь к алкоголю в праздники? Пьете символически или стараетесь обойтись без него?