Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
МАН Нутрициология

πŸŽ„ Как Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Новый Π³ΠΎΠ΄ лишними ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ чувством Π²ΠΈΠ½Ρ‹

? Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π° Новый Π³ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π· вкусных ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ? Но часто ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ чувством тяТСсти Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΎΡ‚Ρ‘ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ. Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ? πŸ˜” НС Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ эфир, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Новый Π³ΠΎΠ΄ вкусно ΠΈ Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π° для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ❀️ πŸ“… Когда: 24 дСкабря 14:00 ΠΏΠΎ МБК πŸŽ™ Π’Π΅ΠΌΠ°: «Новогодний стол со вкусом  Π±Π΅Π· послСдствий для Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ чувства Π²ΠΈΠ½Ρ‹Β» πŸ‘©β€βš•οΈ Π‘ΠΏΠΈΠΊΠ΅Ρ€: Анастасия Устинова, ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ МАН, Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, психолог, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΎΡ€. На эфирС Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ самоС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅: βœ…ΠšΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² (сниТаСм ИР) βœ…Π›Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΡ βœ…ΠšΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ эффСктный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ стол βœ…ΠšΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ закуски ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ βœ…ΠšΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сладких ΠΎΡ‚Ρ‘ΠΊΠΎΠ² βœ…ΠšΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ β€œΠ±Π΅Π»ΠΎΠΉ вороной” Π²ΠΎ врСмя Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΡ Π”ΠΎ встрСчи Π½Π° эфирС. Π‘ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Вас πŸ’š πŸ”₯ Π­Ρ‚ΠΎ эфир для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Новый Π³ΠΎΠ΄ с Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ β€” Π° Π½Π΅ с Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. БохраняйтС Π΄

πŸŽ„ Как Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Новый Π³ΠΎΠ΄ лишними ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ чувством Π²ΠΈΠ½Ρ‹?

Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π° Новый Π³ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π· вкусных ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ? Но часто ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ чувством тяТСсти Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΎΡ‚Ρ‘ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ. Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ? πŸ˜”

НС Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ эфир, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Новый Π³ΠΎΠ΄ вкусно ΠΈ Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π° для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ❀️

πŸ“… Когда: 24 дСкабря 14:00 ΠΏΠΎ МБК

πŸŽ™ Π’Π΅ΠΌΠ°: «Новогодний стол со вкусом  Π±Π΅Π· послСдствий для Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ чувства Π²ΠΈΠ½Ρ‹Β»

πŸ‘©β€βš•οΈ Π‘ΠΏΠΈΠΊΠ΅Ρ€: Анастасия Устинова, ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ МАН, Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, психолог, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΎΡ€.

На эфирС Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ самоС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅:

βœ…ΠšΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² (сниТаСм ИР)

βœ…Π›Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΡ

βœ…ΠšΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ эффСктный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ стол

βœ…ΠšΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ закуски ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ

βœ…ΠšΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сладких ΠΎΡ‚Ρ‘ΠΊΠΎΠ²

βœ…ΠšΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ β€œΠ±Π΅Π»ΠΎΠΉ вороной” Π²ΠΎ врСмя Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΡ

Π”ΠΎ встрСчи Π½Π° эфирС. Π‘ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Вас πŸ’š

πŸ”₯ Π­Ρ‚ΠΎ эфир для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Новый Π³ΠΎΠ΄ с Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ β€” Π° Π½Π΅ с Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅.

БохраняйтС Π΄Π°Ρ‚Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ β€” Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π’Π°ΡπŸ’š