🙏 ПОМОГИТЕ ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ ПОДРОСТКА | Ч.1
С таким вопросом обращаются 80% родителей подростков.
И сразу в голове образ неподъёмной штанги, с которой у Подростка никак не получается справиться. Он и так, и эдак, тужится, пыхтит, даже тренируется иногда (на самом деле постоянно).
Кто-то с замиранием сердца смотрит на этот процесс, воображая момент триумфа и звучание своей коронки:
- вот я ж тебе говорил(а): можешь, когда захочешь!
Некоторые стимулируют мотивацию:
- ну что ты, не знаешь, как к штанге подходить?
- сколько раз я тебе показывал(а), что брать надо вот так
- вот если б раньше начал тренироваться, сейчас уже мастером спорта был!
Но каждый подход Подростка к снаряду заканчивается... ожидаемым и страшащим нас провалом.
«Все наши желания сбываются. Рано или поздно, так или иначе», кажется, Макс Фрай был прав.
- Почему это?, - спросите вы. - Мы не желаем провала своим детям!
Конечно, нет. Но страх соприкоснуться с ним (а по факту, с чувством собственной беспомощности), делает неизбежным столкновение с подобными ситуациями.
Давайте всмотримся, из чего отлиты диски на штанге? Только внимательно и честно с собой, ладно?
- Из желаний подсобить, уберечь, облегчить жизнь
- Из страхов и опасений
- Из честолюбивых притязаний и сверх ожиданий.
НАШИХ.
Хотим мы того или нет, но мы "фоним" ими. В эмоциональных реакциях, словах и интонациях, действиях. Эти программы вшиты в нашу подкорку поколениями наших предков и культурно-историческим контекстом.
И система оценки (что опасно, а что полезно), которой мы пользуемся ежедневно (если, конечно, не провели годы в терапии), произведена в начале-середине XX века.
Так что у нас в головах есть своё программное обеспечение, заточенное на выживание.
А дальше всё, как в анекдоте про супер навороченный самолёт, в котором на первом этаже спортзал, бассейны и сауны, на втором ресторан, бары и дискотека, на третьем кинозал, игровые залы, казино и библиотека, а теперь со всей этой фигнёй мы попробуем взлететь.
Вот и Подросток со всем этим нашим "обвесом" пытается взлететь. Безуспешно. Потому что правила чужие, не выведенные на основе своего опыта.
А самооценка - это навык встраивать результаты своей деятельности в свою Я-концепцию.
Если совсем просто:
-> я сделал это -> получил результат такой -> теперь я человек, который умеет так -> я на могу на это опираться, потому что могу повторить!
В следующем посте разберём, что такое самооценка более подробно, какая она бывает, и на что мы действительно можем повлиять, чтобы помочь Подростку поднять / укрепить самооценку.
✈️Время поговорить #PRO_ПОДРОСТКОВ с 🧠и ❤️
#подросток #мотивация #самооценка
