Самопрезентация — это процесс, посредством которого человек стремится создать определённое впечатление о себе у других людей.
Как отмечал Ирвинг Гоффман, классик социологической мысли, «самопрезентация является тем, как индивид старается контролировать впечатления, производимые на других».
Составляющие самопрезентации:
1. Вербальные компоненты.
2. Невербальные компоненты.
3. Внутренняя составляющая (самоотношение).
Успешная самопрезентация невозможна без внутреннего чувства уверенности и самопринятия. Экзистенциальная психология и гештальт-терапия уделяют этому аспекту особое внимание, помогая человеку обрести подлинность и смелость быть собой.
✏️ Упражнения «Выбор и ответственность» и «Осознавание и Я-высказывания» помогут не только производить нужное впечатление, но и выстраивать подлинное чувство аутентичности и достоинства, а также научиться управлять своим образом и добиваться лучших результатов в общении.
❗️Как производить впечатление — практические рекомендации и упражнения от экзистенциального психолога Виктора Франкла и гештальт-терапевта Фрица Перлза — читайте в подробной статье на моём канале Дзен https://dzen.ru/a/aUplHDulGlVchjMk
📕Книги из списка литературы в конце статьи доступны на русском языке.
#гештальтлайф/geshtaltlife
