Ещё раз про мой распорядок дня. ✨
Знаете, с одной стороны, все дни, вроде бы, похожие, а с другой — совсем не похожие. Разные ученики бывают, разное расписание, разное количество уроков.
Возьмём, например, вторник. 📅
Итак, подъём в 7–7:30. Ну, может быть, иногда посплю до восьми... Да, проснулась! 😄
Затем молитвы 🙏
Потом (не удивляйтесь) стою на гвоздях. Правда, пока помалу, но продолжаю эту практику развивать.
Дальше — обязательно стакан воды. Хорошей воды. Ну, в крайнем случае, кипячёной.
Затем обязательно контрастный душ.🚿
Что потом? Ну, конечно, завтрак. 🫖
И далее во вторник, в 10 часов, мы с Ларисой Павловной Окулик (либо я одна) проводим для Вас прямой эфир.🎙️
Затем проверка домашних заданий, подготовка к уроку. И один урок у меня в 11:00.
После этого прогулка. Обед, конечно же. 🍲
В 14:30 у меня следующий урок. Затем перерыв на полчаса — и ещё урок.
Далее сейчас образовался достаточно большой перерыв (пока он есть). Иногда в это время, если записываются, я провожу Персональные встречи с новыми учениками. 👥
И в 19:30 — ещё один урок.
Такой, в общем-то, не очень сложный день.
Что еще в него может вместиться?
Бывает, мне нужно поработать в соцсетях — нахожу обязательно время, например, чтобы запись прямого эфира выложить. 📲 Или поработать в других проектах. Подвести итоги, может быть, финансовые или ещё какие-нибудь. Иногда что-либо требуется по учёбе — по моей собственной: надо посмотреть видео или как-то иначе поработать.
Дальше, конечно же, я… читаю 📚
Что именно? Сейчас в основном духовные книги: Евангелие, Псалтирь и другие книги.
Могу посмотреть сериал — немножко, одну-две серии. 📺
Потом вечерние молитвы.
И в 23:30 ложусь спать.
Иногда бывает позже, признаюсь честно)) Но это приводит к плохим последствиям: на следующий день чувствую себя разбитой.
Вот такой у меня вторник! ⭐️
