Важно давать ребенку время на проживание чувств или как формируется зависимость

Важно давать ребёнку время на то, чтобы побыть со своими эмоциями и чувствами, чтобы он мог с этими чувствами справиться, пережить их, не переключать его, ни на что не отвлекать, не занимать никакими делами, играми, книгами и прочим. А дать побыть ему с этими чувствами, чтобы он научился их выдерживать и перерабатывать, а не убегать от них, не соматизировать, не отыгрывать через поведение и т.д.

Зависимость - это и есть убегание от непереносимых чувств, и здесь важно только перетерпеть эти чувства. То есть, если мы не умеем выдерживать чувства, их перерабатывать, то формируется зависимость от чего-либо, ему постоянно нужен «допинг» в виде работы, игр, гаджетов, алкоголя, сигарет, опасных веществ, рилсов, соцсетей, сериалов, учебы, книг и пр.

Например, днём человек на работе, вечером он приходит и берет бутылку пива или телефон, он не может без этого допинга, он не может оставаться наедине с самим собой. Мысли и чувства становятся непереносимы, сразу же поднимается что-то неприятное внутри, что является непреодолимой силой к тому, что человек начинает за чем-то тянуться и во что-то убегать, чем-то отвлекать себя.

И, естественно, это формируется с раннего детства. И чем взрослее человек становится, тем больше этого «непереносимого» накапливается внутри, и способы убегания только размножаются либо усугубляются, зависимость усиливается.

Да, все люди зависимы от чего-либо, в той или иной степени, мы все зависимые. Но важно в какой степени и от чего.

Если Вы чувствуете, что у Вас уже сформировалась зависимость от чего-либо, то welcome в терапию. Но чаще всего, к сожалению, человеку сложно это признать… Ведь это больше причиняет неудобств не ему, а его близким.

Да, и кстати, когда человека начинают лечить от зависимости, например, алкогольной, то первым делом лечат депрессию, от которой человек и бежит в зависимость!

НО❗️ Алкоголь, сигареты, гаджеты и пр. НЕЛЬЗЯ просто взять и забрать у зависимого человека, необходимо его лечить, т.к. это все же болезнь, когда зависимость приобретает среднюю или тяжелую степень.

С теплотой и заботой, Светлана Пронина ❤️

Автор: Пронина Светлана Владимировна
Психоаналитического направления

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru