Базовый курс (Курс в записи) Как избавится от панических атак ➡️Первый урок: Как вы попадаете в это состояние и его причины. Какие симптомы могут быть и каким врачам обращаться? Что такое панические атаки и как от них избавится. Ритуалы и избегания Панического расстройства и как от них избавиться За какое время можно избавиться от панического расстройства ➡️Второй урок: практические упражнения от панических атак. Как присходит паническая атака Сколько времени длится паническая атака Какие симптомы могут быть при панической атаке ➡️Основные страхи во время панической атаки? Страх смерти(почему)страх обморока(почему)страх потерять контроль(почему)как они связаны с вашей жизнью, как панические атаки подсветят ваши слабые стороны и сделают вас сильнее и здоровее. ⚡️Почему так важно делать упражнение(Экспозиция)чтобы избавится от панических атак ⚡️Почему начинается агорофобия и почему ее можно назвать осложнением панических атак ⚡️Как формируются агорофобия и как от нее избави