🍃 Многие люди в пожилом возрасте считают, что боль в суставах - это нормально при возрастных изменениях. Но на самом деле за дискомфортом часто стоит конкретное заболевание — остеоартроз. Это не просто временная боль, а хроническое состояние, которое требует внимания.
Остеоартроз — это заболевание суставов, при котором постепенно разрушаются хрящи (гладкие и упругие ткани, которые соединяют кости скелета между собой). Когда хрящ истончается, кости начинают тереться, из-за чего появляются боль, скованность и ограничение движений.
📍 Чаще всего остеоартроз поражает колени, тазобедренные суставы, кисти рук и позвоночник. На ранних стадиях человек может чувствовать боль только при нагрузке, например, при ходьбе или подъеме по лестнице. Со временем неприятные ощущения могут появляться даже в покое, а движения становятся менее свободными.
Полностью вылечить остеоартроз, к сожалению, невозможно, однако, можно сохранить подвижность и качество жизни на долгие годы вперед! Стоит обратить внимание на следующее:
✅ В первую очередь, если вас что-то беспокоит: боль, отек, скованность или хруст в суставах, — обязательно запишитесь на консультацию к специалисту. Потому что только врач может поставить вам корректный диагноз, определить стадию заболевания и назначить верное лечение. Самолечение и игнорирование симптомов могут привести к ухудшению состояния.
✅ Важную роль играет умеренная физическая активность. Простые упражнения, прогулки и легкая гимнастика помогают суставам оставаться подвижными и улучшают кровообращение.
✅ Также важно следить за весом, так как лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на суставы. Не менее значимы удобная обувь, правильная осанка и регулярный отдых.
Остеоартроз — это не просто возрастные изменения, а заболевание, которое требует внимания и грамотного подхода. Правильное лечение, подобранное специалистом, и активный образ жизни помогают замедлить развитие болезни и сохранить привычный ритм жизни.
Будьте здоровы!🍃
Пожалуйста, обратите внимание, что вся представленная информация в статье носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Она не является медицинской рекомендацией, диагнозом или руководством к действию.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.