Знаете, что общего у незакрытого гештальта и неосмысленного года

Знаете, что общего у незакрытого гештальта и неосмысленного года?

Они оба требуют энергии и не дают двигаться дальше.

Мы можем ставить самые крутые цели, но если не завершили предыдущий цикл - будем буксовать на одних и тех же местах.

Потому что психика не пускает в новое, пока не переработала старое.

Поэтому я сделала не просто список вопросов.

Я собрала глубокую психологическую тетрадь для завершения года. Это структура, которая ведёт тебя от фактов к смыслу.

Внутри - 5 слоёв, которые нужно снять, чтобы закрыть год по-настоящему:

🔹 Достижения (кем ты стал, а не что сделал)

🔹 Ошибки (как психика тебя защищала)

🔹 Состояния (как ты жил изнутри)

🔹 Люди (через кого ты узнавал себя)

🔹 Уроки (ради чего всё это было)

Это основа, без которой любое планирование - просто списки в воздухе.

Но есть нюанс:

Иногда одной тетради мало. Иногда нужен проводник, который поможет пройти через сложные эмоции, найти слепые зоны и не свернуть в привычное самобичевание или, наоборот, обесценивание.

Поэтому на этой неделе, в воскресенье я провожу практикум “Завершение года” - живое глубокое погружение, где мы вместе пройдём все эти слои с поддержкой и профессиональными техниками.

А пока - ты можешь начать этот путь самостоятельно.

Я выложила тетрадь бесплатно в бота. Забрать можно ЗДЕСЬ

Пройди хотя бы первый блок. Прислушайся к тому, что откликается, а что сопротивляется. Это и будет твоей самой честной диагностикой - что именно просит завершения.

А если поймёшь, что хочешь пройти этот путь глубже и в сопровождении - буду ждать тебя на практикуме. Подробности объявлю совсем скоро.

Главное - начать. Чтобы следующий год был не продолжением старого сценария, а новой главой.