До Нового года осталось несколько дней. 🎄. 🥂🥂
Новогодние праздники ❄️– это не просто время веселья и угощений, это своего рода традиция. Она играет важную роль в жизни человека, помогают упорядочить внутренние и внешние процессы, служат мостом между прошлым и будущим. Этот период времени позволяет нам прощаться с тем, что было, и встречать новое с надеждой.
С психологической точки зрения ритуалы предоставляют нам структуру и предсказуемость. Они создают ощущение контроля в мире, где много неопределённости. Традиции выполняют функцию объединения: собирая семьи и друзей вместе. Кроме того, ритуалы дают возможность выражать эмоции, разделять радость и ожидание, что, помогает снизить уровень стресса. Каждому приятно поднять бокал под звон курантов и загадать желание.
Эти праздники также помогают нам осмысливать прошедший год, подводить итоги и строить планы на будущее.
Предлагаю написать некий список благодарностей себе✍️, за что вы можете гордится собой, чего вы хотите пожелать себе в новом году.
В момент, когда мы обмениваемся добрыми пожеланиями и говорим тосты, мы, фактически, участвуем в коллективном акте надежды, где каждый становится частью целого.
Получается, что Новогодние
праздники – это не только традиции, но и важные психологические инструменты, способствующие нашему внутреннему развитию и формированию ценностей.🎄
Власова Анна, Psy-co-lab
Запись на консультацию по ссылке
#власова_psycolab
