не видят? Стоп. Давайте разберёмся. Ваша тревога — это не ваша личная слабость. Это срабатывание древней системы выживания, которая у людей с тревожностью работает на повышенных оборотах. Она по ошибке ставит красную метку «ОПАСНО!» на ситуации, которые просто непривычны или некомфортны. Ключевая мысль: Со мной всё в порядке. Я не сломана. Это мой внутренный «охранник» кричит в пожарную сирену, когда видит всего лишь тень. И эту систему можно перенастроить на более адекватные сигналы. Вы не проблема. Вы человек, чья система безопасности требует калибровки.
Знакомо чувство, когда кажется, что с вами «что-то не так»? Что вы «сломаны» или слишком слабы, потому что видите угрозу там, где другие её не видят?
Стоп. Давайте разберёмся.
Ваша тревога — это не ваша личная слабость. Это срабатывание древней системы выживания, которая у людей с тревожностью работает на повышенных оборотах. Она по ошибке ставит красную метку «ОПАСНО!» на ситуации, которые просто непривычны или некомфортны.
Ключевая мысль: Со мной всё в порядке. Я не сломана. Это мой внутренный «охранник» кричит в пожарную сирену, когда видит всего лишь тень. И эту систему можно перенастроить на более адекватные сигналы.
Вы не проблема. Вы человек, чья система безопасности требует калибровки.
