Сейчас, под конец года, все говорят о стартах. А я думаю о финалах. О том, как сложно бывает по-настоящему закончить то, что было для нас значимым.
Мы умеем начинать — на интересе. Мы умеем тащить — на воле.
Но вот навык чистого, честного завершения у многих не сформирован.
Мы часто путаем "Конец" с "Провалом". И чтобы не встречаться с этим чувством, психика включает защиты.
Я часто вижу это в практике. Механика везде одна и та же — будь то развод, увольнение или закрытие бизнеса.
Вот самые частые сценарии того, как мы пытаемся "проскочить" финал:
1. Исчезновение (гостинг).
Это не про то, когда вы закрыли скучную книгу (это здоровая избирательность). Это когда есть договоренности или отношения, а человек просто перестает выходить на связь. Бросает проект за шаг до сдачи. Уходит молча.
Это детская магия: "Если я зажмурюсь и убегу, то прощания не будет". Нет финального разговора — значит, не нужно встречаться с чувствами другого. Но история остается висеть "фоновым процессом", забирая энергию.
2. Обесценивание.
Чтобы стало не жалко бросать, мы убеждаем себя, что это было "плохо". "Да проект был ерундовый", "Да партнер меня не достоин", "Да эти полгода работы ничего не стоили".
Мы сжигаем мосты, чтобы легче было уйти. Но вместе с водой выплескиваем и ту ценность, которая там реально была. Мы уходим "обнуленными", без присвоенного опыта.
3. Иллюзия "паузы".
Мы понимаем, что лошадь сдохла, но боимся это признать. Вместо "нет" мы предлагаем вернуться к этому позже. Мы не закрываем убыточный проект, а переводим его в вялотекущий режим.
Это создает иллюзию безопасности (я ничего не потерял), но забивает оперативную память. Мы не свободны для нового, потому что держим дверь приоткрытой для старого.
4. Провокация.
Человек ведет себя так, чтобы решение принял другой. Срывает сроки, нарушает границы.
Бессознательная цель — снять с себя ответственность. "Это не я ушел, это вы меня выгнали". Я — жертва обстоятельств, а не автор решения.
Почему так страшно просто сказать: "Этот этап завершен. Я иду дальше"?
Потому что для этого нужно выдержать Встречу.
Встречу с пустотой, которая возникает на месте старого.
Встречу с образом себя как человека, который делает выбор (и порой неудобный для других).
И, конечно, встречу с Грустью.
А грусть — это единственный инструмент психики, который позволяет отделиться от прошлого по-настоящему. Запечатать этот опыт в архив и освободить место.
В эти последние дни года я предлагаю вам посмотреть на то, что в вашей жизни уже реально закончилось — роль, проект или отношения — но вы продолжаете держать это на балансе.
Попробуйте не сбегать и не обесценивать.
Попробуйте признать: "Эта история завершена".
Присвоить то хорошее, что там было.
И поставить точку.
Потому что в жизни, как и в тексте, новое предложение начинается только после точки, а не после запятой.
Если нужна помощь — запись на консультацию в моем профиле.
Откликнулся текст — приглашаю в Telegram "Психология высоких ставок".
