Выражу свое мнение как практикующего гинеколога и как обывателя.
На приёмах пациентки меня часто спрашивают:
«А можно использовать ежедневные прокладки постоянно? Они же такие тонкие, чисто для порядка!»
Мой ответ — честный и однозначный:
Нет. На постоянной основе — не стоит. Да и вообще не стоит...
Могу порекомендовать использовать их только в последние дни месячных, когда выделений совсем немного, и вы уверены, что прокладка не переполнится и не протечёт. По времени не более 3 часов. Во всех остальных случаях — лучше отказаться.
Выделения — это норма!
У любой здоровой женщины есть влагалищные выделения — прозрачные, слегка беловатые, без запаха. Они — часть естественной "самоочистки" организма. Как слёзы для глаз или слюна для рта. Классное сравнение придумала, Правда же?)
Главное: вас ничего не должно беспокоить:
- нет зуда,
- нет жжения, раздражения,
- нет неприятного запаха,
- нет боли.
Не используйте прокладки, дайте телу дышать!
Почему ежедневки могут усугубить проблему
Часто женщины начинают носить ежедневные прокладки именно тогда, когда выделения их уже тревожат: «Стало больше выделений — положу прокладку, чтобы не пачкать бельё». Но это — ловушка! Не ведитесь, пожалуйста!
Выделения содержат белки. А с прокладкой создается тёплая и влажная среда. В результате эти белки становятся идеальной питательной средой для бактерий — как из влагалища, так и с кожи больших половых губ.
Что в результате можно получить?
- Рост «плохой», условно-патогенной микрофлоры, в норме живущей во влагалище.
- Нарушение кислотно-щелочного баланса во влагалище,
- Усиление выделений, изменение их качества,
- Появление зуда, неприятного запаха, дискомфорта и так далее.
И что делает женщина? Использует ещё одну прокладку. Возникает порочный круг: Проблема → прокладка → ухудшение → новая прокладка → новая терапия → новые анализы...
К сожалению, это прекрасно работает и для производителей средств личной гигиены, и для фармрынка. Но не для вашего здоровья.
«А бельё испачкается!» — самый частый аргумент
Понимаю! Сначала, действительно, непривычно. Но попробуйте. Вот мои рекомендации, которые даю пациенткам:
- Носите хлопковое бельё (оно «дышит» и впитывает выделения намного лучше синтетики),
- Меняйте трусики 1–2 раза в день при необходимости,
- И просто… примите, что небольшие выделения — это нормально.
Через несколько дней вы удивитесь: «А зачем я раньше носила эти прокладки?»
Ещё один важный аргумент — экология
Ежедневные прокладки — это пластик, клей, синтетические волокна, которые не разлагаются сотни лет. Одна женщина за жизнь использует тысячи таких изделий. Представьте, сколько их лежит на свалках — ради иллюзии чистоты, которая на деле мешает телу быть здоровым.
Мы все живём на одной планете. И забота о себе — это ещё и забота об общем доме.
Решение всегда остается за вами. Но за годы практики я точно знаю:
У женщин, которые не используют ежедневные прокладки, значительно реже бывают жалобы на хронический зуд, дискомфорт, неприятный запах и рецидивирующие инфекции.
Прислушайтесь к своему телу. Оно и так знает, как быть здоровым — ему просто нужно немного пространства… и воздуха.
Если остались вопросы — с радостью отвечу в комментариях. Подписывайтесь на мой канал. Развивать все заново не так-то и просто)