Что происходит, когда «рулит» не Взрослый?
Проблема не в том, что у тебя есть Ребёнок.
И не в том, что у тебя есть Критик.
Проблема в другом:
когда нужно принимать решения,
за руль становится тот, кто сейчас активнее —
и чаще всего это не Взрослый.
Если за рулём Ребёнок —
он рулит чувствами.
Хочу — не хочу.
Больно — страшно — стыдно.
Хочу, чтобы это просто закончилось.
Тогда появляются решения вроде:
— слить все деньги
— уволиться импульсивно
— отказаться от планов
— сделать вид, что «ничего не происходит»
Если за рулём Критик —
он рулит давлением.
«Надо собраться»
«Ты опять не дотянула»
«Сейчас не время хотеть большего»
«Куда тебе повышение, и так сиди»
Человек парится, пыхтит,
делает «как надо»,
но не спрашивает себя, зачем ему это вообще.
Решения вроде есть —
но они странные.
Особенно это вылезает в декабре.
Итоги года.Планы.Следующий год.
Критик орёт:
«Посмотри, сколько всего не сделано».
Ребёнок тонет в:
стыде, вине, бессилии
и мечтает, чтобы всё это не трогали.
И человек либо
— жёстко себя прессует
— либо избегает любых итогов и решений
И это не лень.
И не «плохая дисциплина».
Это защита.
Потому что Взрослый —
это не автоматическая функция.
Его нужно удерживать.
А в конце года,
когда усталость максимальная,
ресурса мало,
а требований к себе — дохуя,
руль легко перехватывают те,
кто кричит громче.
Именно поэтому сейчас я всё чаще думаю
о формате, где итоги года
и решения принимаются из Взрослого,
а не из истерики Ребёнка
и не из давления Критика.
Как у вас со взрослым? Кто чаще рулит?
