Есть один простой диагностический тест, который проводят новому пациенту с жалобами на давление, и который вы легко можете повторить дома. Просто измеряем давление сначала на одной руке, а потом — на другой.
Иногда результаты вызывают у пациента искреннее недоумение: «Доктор, почему такая разница? Прибор сломался?»
Нет, прибор, скорее всего, в порядке. А вот разница в давлении на руках — это очень важный диагностический признак. Он может быть как безобидной особенностью вашего организма, так и первым тревожным звоночком, который нельзя игнорировать. Давайте разберемся, где проходит грань.
Что такое «нормальная» разница и почему она возникает?
Небольшая асимметрия в показателях артериального давления — это абсолютно нормально.
Представьте, что кровеносная система — это сеть дорог, а сердце — главный распределительный центр. Дороги не могут быть идеально симметричными. Крупные артерии отходят от аорты под разными углами, по-разному огибают мышцы и кости. Из-за этих анатомических особенностей кровоток в левой и правой руке может незначительно отличаться.
Золотое правило: Разница систолического («верхнего») давления до 10 мм рт. ст. считается физиологической нормой. Например, 125/80 на левой и 135/85 на правой — это вариант нормы, который не должен вызывать беспокойства.
Когда разница становится «красным флагом»?
Тревогу у врачей вызывает ситуация, когда разница в «верхнем» давлении стабильно превышает 15-20 мм рт. ст.
Почему это опасно? Такая значительная и постоянная асимметрия может указывать на то, что на пути кровотока к одной из рук возникло препятствие. Кровь просто не может свободно пройти по сосуду, и давление в нем падает.
Самая частая причина такого препятствия — атеросклеротическая бляшка, которая частично перекрыла просвет подключичной артерии (крупного сосуда, питающего руку).
Это серьезный сигнал, потому что если атеросклероз уже есть в сосудах рук, то с высокой вероятностью он есть и в более важных артериях — тех, что питают сердце (риск инфаркта) и мозг (риск инсульта).
Кому нужно обязательно проверять давление на обеих руках?
Провести такой самотест полезно каждому. Но есть группы людей, для которых это должно стать регулярной практикой:
- Люди с уже диагностированными сердечно-сосудистыми заболеваниями (ИБС, атеросклероз).
- Пациенты с сахарным диабетом, так как диабет ускоряет развитие атеросклероза.
- Курильщики, поскольку никотин напрямую повреждает стенки сосудов.
- Беременные женщины. Значительная разница в давлении может быть одним из ранних признаков преэклампсии — опасного осложнения беременности.
Как правильно провести измерение: простая инструкция
Чтобы получить точные данные, а не случайные цифры, следуйте этому простому алгоритму:
- Подготовка: 5-10 минут спокойно посидите, не пейте кофе и не курите за 30 минут до измерения.
- Первый замер: Измерьте давление на одной руке (например, на левой). Запишите результат.
- Пауза: Обязательно подождите 1-2 минуты. Не снимайте манжету, просто дайте сосудам восстановиться.
- Второй замер: Перевесьте манжету на другую руку (на тот же уровень) и проведите второе измерение. Запишите результат.
- Сравнение: Сравните «верхние» цифры.
Главное правило, которое нужно запомнить: Если вы обнаружили стабильную разницу, все дальнейшие ежедневные измерения нужно проводить на той руке, где показатели ВЫШЕ. Именно эти цифры отражают ваше истинное артериальное давление.
---
Ваш дневник — ключ к правильному диагнозу
Проводили ли вы когда-нибудь такой эксперимент? Поделитесь своими наблюдениями в комментариях!
Если вы обнаружили разницу, очень важно правильно фиксировать данные для врача. Чтобы не запутаться в записях, используйте наш Telegram-бот «Кардиометр».
👉 Telegram-бот с заметками, напоминаниями и отчетами.
В нем вы можете к каждой записи добавить короткий комментарий, например: «правая рука» или «левая рука».
Такая точность поможет вашему врачу увидеть полную картину и принять верное решение.
---
Понравилась статья? Это лишь одна из многих неочевидных тем о здоровье, которые мы разбираем. Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы от врача.
---
Если хотите бумажный вариант дневника, переходите по ссылке ниже
🩺 Наш бумажный дневник с готовыми датами.