😴Самостоятельный сон и сепарация от мамы: как помочь ребёнку без травмы

😴Самостоятельный сон и сепарация от мамы: как помочь ребёнку без травмы

В этом видео мы говорим о самостоятельном засыпании и сепарации от мамы — теме, которая часто кажется простой только на словах.

На практике это может быть стрессовой и даже травматичной ситуацией, особенно если у ребёнка есть трудности с поведением, саморегуляцией и сотрудничеством.

Я объясняю, почему резкое отселение ребёнка может ухудшить ситуацию, и что можно делать, если сейчас нет ресурса «дожимать» и настаивать на своём.

Этот разговор — про постепенность, устойчивость нервной системы и уважение к возможностям ребёнка.

✨Ключевые мысли видео:

⚫️Самостоятельный сон — это навык, а не проверка на «правильное воспитание».

⚫️Резкая сепарация без сотрудничества и устойчивости нервной системы может усиливать тревогу и протестное поведение.

⚫️Если вы не уверены, что сможете выдержать процесс до конца — лучше не начинать.

⚫️Ритуалы сна создают предсказуемость и безопасность.

⚫️Белый шум может стать устойчивым сигналом ко сну.

⚫️Сенсорная поддержка (подушки, игрушки, валики) помогает сохранить ощущение близости и снижает стресс.

🙂Сон — это не про «оставить одного», а про создать условия, в которых можно расслабиться.

СМОТРЕТЬ ВИДЕО НА ЮТУБ