😉 https://theobjective.com/lifestyle/2025-12-02/gripe-errores-farmaceutica/ здесь испанцы пишут простые правильные вещи о том, что делать и чего не делать при гриппе. Общие советы. НЕ СТОИТ: принимать антибиотики «на всякий случай»; «мириться» с лихорадкой, ибо свыше 38 градусов С- дезадаптивная форма реагирования организма- температуру следует снижать; «делать вид», что ничего не происходит, вести привычную активность; доверять «чудодейственным средствам и препаратам» (например, чай с лимоном и имбирем- хорошая попытка, если понимать, что основная польза будет просто от объема жидкости в этом рецепте в этой конкретной ситуации). СЛЕДУЕТ: хорошо отдыхать, взять больничный и дать возможность организму найти ключики к заболеванию; наводняться- пить следует так часто и столько, чтобы чаще начать бегать в туалет «по маленькому»; для снижения температуры- парацетамол и ибупрофен- можно принимать через два часа друг от друга при необходимости; проветривать помещение, в котором находишься не