В отопительный сезон сухой воздух в жилых и офисных помещениях представляет собой значительную угрозу для здоровья, постепенно подрывая иммунитет. Об этом сообщил кандидат медицинских наук и эксперт Пермского Политеха Валерий Литвинов, о чем информирует «Газета.Ru».
По мнению специалиста, нормальной считается влажность в помещении в пределах 40–60 процентов. Однако зимой, когда работают системы отопления, этот показатель часто снижается до уровня ниже 30 процентов. Это происходит из-за физического процесса, при котором нагретый холодный уличный воздух теряет свою относительную влажность. В результате такой сухой воздух негативно влияет на мукозальный иммунитет, который играет ключевую роль в защите дыхательных путей от вирусов и бактерий.
Литвинов уточнил, что при влажности менее 30 процентов слизистые оболочки теряют влагу и нарушается механизм их самоочищения, что способствует увеличению числа респираторных инфекций. У людей с аллергией или астмой возрастает риск обострений. Частые симптомы воздействия сухого воздуха включают:
- першение в горле,
- сухость в носу,
- шелушение кожи,
- непрекращающийся кашель и хроническую усталость.
Со временем они могут привести к серьезным проблемам сна и снижению концентрации.
Наиболее уязвимые группы населения, по мнению эксперта, это дети, пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями дыхательных путей. У младенцев сухой воздух способен обострить дерматит, а у пожилых людей повышает риск осложнений из-за естественного снижения иммунитета с возрастом.
Ранее дерматолог Евгения Иконникова давала рекомендации по защите кожи в зимний период.