«По анализам всё нормально, а жить тяжело».
Почему так бывает на самом деле?
«Врачи говорят, что я здорова. А мне всё равно плохо…».
Эту фразу я слышу так часто, что она могла бы стать названием отдельной книги.
И каждый раз за ней стоит не «каприз» и не «надумывание», а живой человек, который устал чувствовать себя плохо без объяснений.
Недавно ко мне пришла женщина именно с этим запросом.
Анализы в пределах нормы, УЗИ без критических находок, диагнозов нет.
«Вроде бы всё нормально… но почему тогда так тяжело?»
Если вы узнаёте себя – вы не одна.
Вот что она описывала:
– тяжесть после еды, даже небольшой;
– вздутие, которое появляется «из ниоткуда»;
– нестабильный стул, «то густо, то пусто»;
– усталость уже с утра, как будто ночь не восстановила;
– ощущение, что тело «не включается».
И самое неприятное это чувство растерянности, когда тебе говорят: «У вас всё хорошо», а внутри совсем другое.
И тогда человек начинает сомневаться уже не в теле, а в себе:
• «Может, я просто мнительная?»
• «Может, это возраст?»
• «Может, так у всех?»
Нет. Так не у всех. И это важно проговорить.
Почему анализы могут быть «нормальными», а самочувствие нет?
Медицина отлично умеет находить структурные проблемы: опухоли, камни, выраженные воспаления, серьёзные отклонения.
Но есть огромный пласт состояний, которые не попадают в стандартные референсы.
Это функциональные сбои, когда орган на месте, анализы «в пределах нормы», но система работает неправильно.
Как автомобиль: двигатель есть, колёса есть, бензин залит, но он дёргается, глохнет и едет через силу.
Мы не искали болезнь. Мы смотрели, как живёт тело. И начали с простых, но ключевых вещей:
– как выглядит её ритм питания;
– есть ли регулярность или сплошные перекусы;
– сколько воды на самом деле, а не «я стараюсь»;
– как она спит и во сколько ложится;
– как тело реагирует на жиры;
– как работает желчный;
– сколько в жизни напряжения и спешки.
И тут начала выстраиваться логика:
поздние ужины > страх жиров > постоянное «потом поем нормально» > хронический стресс, к которому уже привыкли > желчный вялый, не включающийся вовремя.
Что происходит, когда желчь и пищеварение работают «в полсилы»?
Желчь это не просто про переваривание жира. Это:
– моторика кишечника;
– отсутствие вздутия;
– ясность головы;
– нормальный стул;
– ощущение лёгкости после еды.
Когда желчи мало или она выходит нерегулярно: еда начинает «бродить», кишечник реагирует вздутием, тело перегружается, а энергия уходит не на жизнь, а на постоянную компенсацию.
Человек вроде бы ест, но не восстанавливается. Спит, но не отдыхает. Старается «правильно», но становится только хуже.
И что изменилось через несколько недель?
Через несколько недель она написала:
– живот перестал «раздуваться»;
– появилась энергия;
– ушло постоянное ощущение тяжести;
– тело стало более предсказуемым и спокойным.
Не потому, что «нашли болезнь», а потому что перестали жить против физиологии.
Самое важное, что я хочу сказать
Если вам тяжело, если вы чувствуете, что тело «не тянет», если после еды нет облегчения, а есть напряжение,
это не значит, что с вами «ничего нет».
Это значит, что организм долго справлялся в одиночку.
Функциональные сбои не всегда видны в анализах.
Но тело чувствует их очень точно.
И оно всегда благодарно, когда его наконец начинают слышать, а не заставлять.
Если эта статья отозвалась, значит вы уже сделали первый шаг к себе, к пониманию, к восстановлению.
Хотите понять, можно ли восстановить твой желчный без операции?
Приходите на мою практическую лекцию «5 шагов к здоровому желчному».
И подпишитесь на мой Телеграм-канал – там я каждый день публикую реальные кейсы, схемы и советы, которые помогают жить без боли и ограничений.
С заботой, Екатерина Вундер