План по похудению до 75кг точно провален. Меняем план?😁
Здравствуйте!
А вот знаете, все же этот год у меня в плане стройности не совсем провальный получился. Ладно уж, не скинула я толком ничего, конечно. И даже первую семерку на весах не увидела. И уж, если совсем честно, даже до 80кг не добралась…
Но зато я не скакала по диетам, аки лань. Не мотылялся мой вес от 80- до 90+, как в прошлые годы. Да и питание, как ни крути было ровное и относительно правильное, в бОльшей части года.
Даже отпуск без привеса прошел, что вообще со мной впервые в жизни!
Так что может что-то и меняется в голове? Не знаю.
Но зато я знаю, да и многие из вас тоже, как же мне хочется иногда красивую циферку на весах увидеть!
И сейчас вот у меня есть такое желание:
хочу весить меньше, чем год назад!
Пусть хоть на немного, но все же.
В Новый 2025г я входила в весе 83кг!
И эти 83 я получила упорным трудом, когда за месяц с хвостиком скинула аж 5 кило , был же порох в пороховницах и ягоды в ягодицах!
Но недолго музыка играла, так как праздники и последующий расслаблон затянулись. И к концу февраля на весах снова было 88кг. Закономерно!
А потом как-то я смирилась со своим весом и этими цифрами, но за питанием продолжала следить. Без энтузиазма, но и без нервов, без зажоров и критического занижения калорийности.
Март-87кг
Апрель- 86кг
Май-88кг…
Я не сдавалась! И этому очень способствовала ваша поддержка! Хотя и критика тоже подстегивала.
К сентябрю я весила 83кг, то есть по факту уходило по 1кг в месяц, но уходило!
Осенние месяцы прошли спокойно, даже двухнедельный отпуск, как вы уже знаете прошел без привеса! Я даже приблизилась к 81кг!!!
А вот потом я снова отвлекалась от подсчетов, проблемы накатывали одна за другой. Точно не о весе думала, а он пошел вверх.
Не захотела я большого отката, взяла себя в руки через силу, через не хочу. Снова без строгости дикой и разврата пищевого. Ровненько шла, и вот на сегодня на весах вот такая цифра.
Могло бы быть меньше? Однозначно!
Могло бы быть больше? Тоже 100%!
Не самые ужасные цифры для меня, но хочется чуть меньше. Для спокойствия психологического! И так настроения особого нет, хоть такой небольшой подарочек себе сделать захотелось!
Для этого провожу небольшой эксперимент, через недельку узнаем о результатах.
Если кто хочет следить в реальном времени, то можно будет почитать всё подробно в Премиум. Большое спасибо всем, кто подписывается и остается со мной!
А основной отчет сделаю здесь в следующий понедельник. Обязательно расскажу о результатах.
Пожелайте удачи!
До скорой встречи!🌸🌿