Не могу сказать, что эти 34 дня дались мне легко и просто, но вес совсем вышел из под контроля, надо было что-то срочно предпринять!
Всем доброго времени суток!
Да, настал этот день, день подведения итогов моего личного марафона «Мне надо похудеть».
Напомню, как все начиналось.
Я не хотела себе ставить конкретные цели по весу, понимала, что слишком буду зависеть от этих цифр. И если вдруг они не будут мне нравиться, то начнется беготня с голоданием и мочегонными. А в чем смысл?
Слить воду и через день набрать снова?
Конечно, все мы любим отвесики, хотя объемы более показательны. Но просто минус на весах увидеть быстрее и проще, чем минус на сантиметровой ленте. Вот и ориентируемся на первое.
Тем более я худела только на дефиците калорий. Если бы подключила физическую нагрузку, то точно объемы уменьшались бы лучше.
Скажу сразу. В этом я не очень преуспела, значит явно не жирок у меня сгорел.
Раньше -1кг равнялся -1см по основным параметрам: грудь, талия, живот и бедра. Так было при первом похудении со 100+.
Но сейчас результаты другие.
Скажу сразу, в последний питание было минимальное, на работе не до еды совсем, дома сборы в дорогу, поэтому схитрила, но очень хотелось добить эти цифры, пусть они и не совсем верные.
Добила! И даже перебила😆
По объемам все не очень, как я и писала выше.
И по факту мои до/после выглядят так. Фото было одно, поэтому сделала такое же. Что получилось, то получилось.
Вроде результат есть, как мне кажется, но может взгляд замылен? Напишите свое мнение.
Последние дни я совсем была замучена, даже сотрудники отмечали мой уставший вид. Сон по 5 часов точно не для меня. В зеркале я видела себя такой.
В последний же рабочий день было очень много поздравлений и пожеланий, от гостей и врачей. Настроение приподнятое, какое-то благодушие и ожидание лучшего. Надеюсь, что так и будет.
Еще и небольшой сувенирчик подарили, очень приятно, никогда не получала подарки от незнакомых людей, так мило!
И вот из картинки выше я сразу превратилась в это)
Есть разница?😁
Тем более я собрала композицию новогоднюю, которую с собой берем, будем возить по отелям и везде создавать уют. Так что сова с елочкой как раз в тему!
Не буду затягивать, особо писать не получается, интернета нет, мы уже в дороге. Надеюсь, все пройдет хорошо.
Постараюсь писать побольше из нашего путешествия в Беларусь, ну, либо по приезду все расскажу!
Огромное спасибо за вашу поддержку, без таких теплых слов и веры, я бы не справилась!
Мои -5кг эта ваша заслуга!❤️
С наступающими Праздниками! До скорой встречи!🎄