Ну что готовы к новой порции пользы?!
Точки K27 (К-27) часто используют против утренних отёков, «тяжёлого» лица и вялости. Опишу подробно, но безопасно, без обещаний чудес.
Где находятся точки K27
Они парные
Расположены под ключицами, прилагаю фото вам к посту, примерно:
🤍2–3 см от центра грудины в стороны
🤍В небольших мягких углублениях под косточкой
🤍Если слегка нажать — место часто чувствительное или «отзывается»
💡 Проще найти так:
поставь пальцы в ямку между ключицами ( яремная явка) → сдвинься чуть вниз и в стороны.
Как правильно делать массаж K27?
✅Сидя или стоя
✅Плечи расслаблены
✅Дышите спокойно
Как делаем?
1. Положите указательный и средний пальцы на обе точки
2. Давление:
🤍умеренное (не больно!)
🤍ощущение «приятного нажатия»
3. Делай круговые движения по часовой стрелке, затем против
⏱️ 30–60 секунд
Когда лучше делать?
🤍утром — против отёков
🤍перед уходом за лицом
🤍если лицо выглядит «одутловатым» или уставшим
❌Предостережение!
1. сильно не давить
2. не делать на холодную зажатую шею
3. не массировать через боль
Пробуйте!
Это базовый способ выполнения, после нового года возьмем продвинутый!
❤️🔥
