Ты не терял себя

Ты не терял себя.

Ты просто забыл дышать.

Ты можешь прокручивать мысли бесконечно.

Но выход — не в них.

Выход — в дыхании.

Один осознанный вдох

возвращает тебя в тело,

в момент,

в себя.

🤍Попробуй прямо сейчас.