Что такое праздники для нас- людей постсоветского пространства? Чаще всего- это большой накрытый стол, много вкусной и жирной еды, алкоголь и посиделки до утра. Предлагаю вам сохранить себе небольшой чек-лист, который может помочь вам не переедать в НГ каникулы. Если мы говорим не только про новогоднюю ночь, но и в целом, про длительные выходные, то нам важно скрасить свой досуг, чтобы нам не было скучно и руки каждый раз не тянулись к холодильнику. 💡Досуг для головы: 💔Раскрасить картину по номерам 💔Начать вышивать 💔Купить и начать собирать пазл 💔Найти увлекательную книгу и начать читать 💔Поиграйте в настолки 💡Досуг для тела: 💔Силовые нагрузки (захотелось перекусить, но вы не голодны, поприседайте или покачайте пресс) 💔Прогулки 💔Поиграйте в "крокодила" с гостями 💔Включите любимую музыку и потанцуйте 💔Сделайте растяжку перед телевизором 💡Для общения и эмоций (насыщаем душу, а не желудок): 💔Посмотрите старые семейные видео или фото 💔Позвоните друзьям/родственникам, с