🖊️ Простая привычка, которая улучшает понимание

Кэл Ньюпорт в подкасте озвучил отличную аналогию про тренировку умственных способностей.

🪑 Его мысль в том, что во второй половине 20-го века, с развитием технологий, жизнь стала намного более сидячей. Сейчас — тем более: почти все работают за компьютерами. Появились машины, офисы, кондиционеры и прочее. В итоге мы стали компенсировать этот перевес физическими упражнениями. Раньше спорта как привычки не было — не было потребности. Эти изменения подтолкнули людей заниматься физкультурой.

🧠 Исходя из этого — пора тренировать мозги. Еще 30 лет назад об этом не думали, а сейчас похоже — пора. И дело не только в AI и в том, что многое делается за нас, а в том, что мы окружили себя огромным потоком информации, который просто потребляем и с которым не взаимодействуем.

Ключевая мысль: слушать подкасты и лекции, не делая заметок, мало помогает в реальном понимании темы. А письмо значительно улучшает понимание по сравнению с пассивным потреблением информации.

Подпишешься на мой Телеграм канал?