Болезнь или тревога: 7 отличий, которые важно знать
Иногда кажется, что тело живёт своей жизнью.
Сердце колотится.
Давит грудь.
Не хватает воздуха.
Кружится голова.
Ком в горле, слабость, онемение, странные боли.
Обследования в норме.
Врачи говорят: «по нашей части всё хорошо».
А внутри всё равно не отпускает страх.
И появляется самый изматывающий вопрос:
«А вдруг они что-то пропустили?»
👉 Именно в этот момент тревога начинает маскироваться под болезнь.
Я регулярно вижу, как люди годами ходят по врачам не потому, что с телом что-то не так, а потому что никто не объяснил им механизм тревоги.
Из-за этого внимание всё больше фиксируется на теле, симптомы усиливаются, а страх только растёт.
Я подготовила вебинар «Болезнь или тревога: 7 отличий, которые важно знать», где:
• разбираю, чем тревожные симптомы реально отличаются от органических
• объясняю, почему при тревоге тело ощущается ярче и пугающе
• показываю 7 признаков, по которым можно понять, что это именно тревожный механизм
• наглядно разбираю петлю «внимание → симптом → страх → усиление»
• объясняю, какие действия люди делают «чтобы помочь», но именно они ухудшают состояние
Это не мотивация и не «возьмите себя в руки».
Это ясность, после которой у многих снижается тревога уже в процессе понимания.
📌 Чтобы получить приглашение на предстоящий вебинар и точно не пропустить - поставьте "+" в комментариях.
Иногда самый большой шаг к облегчению —
не ещё одно обследование,
а понимание, что именно с вами происходит и почему это можно изменить.
