😵 Иногда кажется, что организм живёт в режиме «постоянной тревоги», даже если объективно всё неплохо. Вы устали, сон поверхностный, сердце то ускоряется, то «чувствуется», живот реагирует на стресс, а сил всё меньше.
Часто в таких состояниях дело не в одном органе, а в том, что автономная нервная система (вегетатика) работает с перекосом - слишком много «симпатики» (режим напряжения) и недостаточно «парасимпатики» (режим восстановления).
📌 ЧТО ТАКОЕ РЕВАГУС ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ
«Ревагус» - это метод физиотерапии, вариант неинвазивной (чрескожной) стимуляции блуждающего нерва.
Очень важный момент, «Ревагус» - это не «активация блуждающего нерва»! Мы не «тренируем» нерв электричеством и не заставляем его работать сильнее.
Смысл в другом: короткие микротоковые импульсы возбуждают чувствительные рецепторы и волокна, а организм отвечает рефлекторно через центры управления в стволе мозга.
Там происходит саморегуляция «самонастройка регуляторов»:
• тормозится патологически повышенная активность симпатической системы
• усиливается работа парасимпатических ядер (то есть систем восстановления)
• улучшается баланс и способность организма самому возвращаться в норму после стресса
🧬 Научные исследования по чрескожной стимуляции блуждающего нерва (tVNS) показывают, что такая стимуляция способна снижать симпатический «выброс» и сдвигать баланс в сторону парасимпатической активности (в том числе, через рост вариабельности сердечного ритма и снижение симпатического нервного потока).
Также исследования показывают эффективность стимуляции блуждающего нерва для улучшения когнитивных функций(креатив, мышление, память), и профилактику старения мозга.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25164906/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29326067/
💯 КАКИЕ «БОЛИ» ЗАКРЫВАЕТ ТЕРАПИЯ
«Ревагус» особенно полезен, когда симптомы выглядят разными, но причина часто общая — перегрузка системы регуляции.
Чаще всего пациенты приходят с такими проблемами:
• Тревожность, внутреннее напряжение, «не могу расслабиться»
• Нарушения сна: трудно уснуть, частые пробуждения, «сон есть — отдыха нет»
• Вегетативные реакции: сердцебиение, “ком” в груди, потливость, дрожь, головокружения
• Реактивный ЖКТ: спазмы, вздутие, нестабильный стул, «живот реагирует на стресс»
• Состояние истощения / выгорания, когда организм будто всё время на пределе
• Воспалительный фон, который поддерживается хроническим стрессом
✅ Если сказать очень просто, то «Ревагус» помогает телу избавиться от накопленного стресса, и снова научиться самостоятельно переключаться в режим восстановления.
👁 КАК ПРОХОДИТ ПРОЦЕДУРА И ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОЧУВСТВОВАТЬ
Процедура неинвазивная (без уколов и операций). Стимуляция микротоками проводится через кожу в зонах, где можно безопасно воздействовать на вагусные пути – ушная раковина, шея, ключица. Ощущения обычно мягкие, лёгкое покалывание, тепло, расслабление, иногда сонливость.
⭐️ ПОЧЕМУ ЭФФЕКТ МОЖЕТ ПОЯВЛЯТЬСЯ ДОВОЛЬНО БЫСТРО
Потому что цель не «лечить месяцами симптом», а помочь нервной системе самой прийти к балансу, и привести системы организма в норму.
Короткий интенсивный курс из пяти сеансов может стать своего рода «перезагрузкой» нервного дисбаланса, меньше патологической симпатики и больше условий для восстановления.
❗️ ВАЖНО ОТМЕТИТЬ, ЧТО «РЕВАГУС»:
• не является «волшебной кнопкой»,
• не заменяет лечение основного заболевания
• работает лучше всего как часть комплексной программы (полезные привычки и практики, сон, здоровая физическая нагрузка, и мы даём эти рекомендации в учебной программе «Баланс»).
При этом метод очень часто даёт то, чего люди годами не могут получить в других способах лечения и интенсивных оздоровительных практиках. 🍃
Состояние, при котором организм снова «слушается», способен сам успокаиваться и восстанавливаться.
