Иногда путь к себе путают с разрушением всего вокруг
.
Будто чтобы быть честным, нужно обязательно всё сломать… отношения, работу, связи, прошлую версию себя.
Но чем глубже я наблюдаю за собой и за людьми, тем яснее становится одна простая вещь… путь чувствования — это не путь взрыва. Это путь тишины.
Важно сразу сказать… возвращение к себе не требует ломать отношения.
Оно требует замедлиться.
Перестать делать резкие заявления.
Перестать объяснять себя там, где ты сам ещё не понял, что с тобой происходит.
Иногда достаточно меньше соглашаться.
Чаще брать паузы.
Быть честным с собой внутри, не вовлекая весь мир в свой внутренний процесс.
Не потому что ты скрываешься… а потому что внутреннее ещё формируется и слишком хрупкое, чтобы его сразу выносить на свет.
Когда человек начинает возвращать себе идентичность, происходит странный и очень тонкий процесс… естественный отбор.
Отпадают не люди.
Отпадают формы связи.
Связи, построенные на ролях.
На ожиданиях.
На удобстве.
На выгоде… не всегда взаимной.
Иногда контактов становится меньше.
И в этот момент легко испугаться и подумать, что ты что-то теряешь.
Но если прислушаться… в оставшихся отношениях появляется дыхание.
Живое. Настоящее. Без напряжения.
Это не потеря. Это освобождение пространства.
В кризисе идентичности особенно важна поддержка.
Хотя бы один человек.
Или одно пространство.
Где не нужно быть кем-то.
Не для советов.
Не для исправления.
Не для анализа.
А просто для присутствия.
Такой контакт заземляет.
Возвращает реальность.
Снижает внутренний шум.
Не даёт снова утонуть в голове.
Иногда одного такого «свидетеля» достаточно, чтобы путь стал мягче и безопаснее.
Чтобы не убегать от себя и не ломать всё вокруг в попытке что-то доказать.
Как понять, что ты идёшь правильно…
Не по внешним признакам.
Не по тому, что отношения сразу становятся лёгкими.
А по внутренним маркерам.
Ты меньше врёшь себе.
Внутреннее напряжение уменьшается.
Появляется ощущение опоры… даже если снаружи пока нестабильно.
Важно сначала подружиться с собой, а не с окружающими.
Внутренняя дружба постепенно расставляет всё по своим местам.
И выравнивает отношения там, где это действительно возможно.
Многое начинает происходить само.
Без надрыва.
Без попытки всё контролировать.
Поэтому в такие периоды особенно важно сосредоточиться на себе.
Не из эгоизма…
А из честности.
Это и есть путь.
Тихий.
Неспешный.
Но настоящий.
Путь возрождения истинной природы…