В преддверии новогодних праздников родители активно готовятся к формированию сладких подарков для детей. Однако не все сладости одинаково полезны для здоровья малышей. Диетолог из Ростовской области Ирина Ткаченко рассказала, каких конфет следует избегать при выборе подарков.
По мнению специалиста, самыми вредными сладостями в новогодних подарках являются леденцы, в то время как мармелад представляет собой наиболее безобидный вариант.
- Самая вредная конфета в новогоднем сладком подарке - это леденец, а наименьший вред представляет мармелад, - подчеркнула Ирина Ткаченко.
Диетолог отметила, что в период новогодних праздников многие дети попадают в больницы из-за отравления химическими конфетами. Химические красители и ароматизаторы, содержащиеся в таких сладостях, могут вызывать интоксикацию, отравление, тошноту, кожные высыпания, расстройство желудка и повышение температуры.
Кроме того, избыток добавленного сахара в рационе может привести к развитию диабета и ожирения. Ирина Ткаченко рекомендовала обращать внимание на состав конфет. Если сахар стоит на первом месте в списке ингредиентов, то от такой сладости лучше отказаться. Ранее мы писали о том, как правильно нужно выбирать новогодний сладкий подарок для деток.
По мнению диетолога, при самостоятельном формировании сладких подарков следует отдавать предпочтение шоколаду, конфетам (желейным, вафельным, с суфле), вафлям, пряникам, печенью, мягкому ирису и пастиле. Мармелад, особенно изготовленный на основе натуральных ягод, является одним из наиболее безопасных вариантов.