Недавно консультировал одного известного, серьезного предпринимателя. Он спросил: знакомо ли мне Правило 8+8+8?
Суть заключается в системном распределении 24 часов. Оно обеспечивает стабильный ресурс для принятия решений и масштабирования.
Структура:
1. 8 часов: Продуктивный труд. Время выделяется на усердную, сфокусированную работу. Максимальная отдача и концентрация.
2. 8 часов: Восстановление. Строгое соблюдение здорового сна. Это критически важная инвестиция в когнитивные функции и долгосрочную эффективность.
3. 8 часов: Ресурсы. Это время необходимо разделить на три сбалансированных компонента (1+1+1):
— Личный Фундамент: Семья, друзья, вера. Это обеспечивает эмоциональную устойчивость.
— Физический Актив: Здоровье, гигиена, хобби. Поддержание физического состояния — основа рабочей энергии.
— Социальный Капитал: Любовь, взаимоотношения, улыбка. Укрепление связей и позитивный настрой являются частью деловой результативности.
Пользуйтесь. Счастливые люди не работают больше — они распределяют время точнее )