21 декабря прошёл день зимнего солнцестояния, когда наблюдается самый короткий световой день, после которого дни начинают постепенно удлиняться.
На Руси этот день называли Колядой как праздник наступления Нового года по солнечному циклу, в этот день устраивали праздники, фестивали, делали друг другу подарки, шли колядовать, прыгали через костер, водили хороводы и соревновались в силе.
В день зимнего солнцестояния рекомендуется избавиться от всего лишнего — и в доме, и в голове, поэтому мы решили с девочками утром заняться йогой, а к вечеру сходить в японскую пагоду на медитацию.
Это был переход от старого 9 летнего цикла в абсолютно новый первый огненный 2026 год.
На йоге мы провели практику поклонения солнцу (Сурья Намаскар), подышали пранаяму, спели очищающую мантру "ОМ" и узнали свои ответы от карт Вселенной.
В конце мы попросили прощения у всех людей, которые причинили нам боль написав это всё на бумаги, а после сожгли листок со всеми своими невзгодами, плохими мыслями и событиями.
После обеда мы дружно поехали на гору Румассала на знаменитую Японскую пагоду мира в Унаватуне, построенная японскими монахами,
предлагающая умиротворяющую
атмосферу и потрясающие виды на океан.
После медитации я завершила процедуру очищения принятием холодного душа дома, потому что вода помогает всегда избавиться от всех негативных мыслей.