Ты смотришь на свою жизнь и думаешь😭: «К тридцати вообще ничего не добилась

Ты смотришь на свою жизнь и думаешь😭: «К тридцати вообще ничего не добилась».

А со стороны видно совсем другое - человек, который прошёл через кучу дерьма и при этом не спился, не подсел и как‑то держится на плаву.

​

Общество любит считать только видимые достижения✅: должность, деньги, брак, дети, галочки в чек-листе.

Всё, что было фоном (токсичная семья, тяжёлые отношения, болезни, переезды, вечное «сама справляйся») как будто не считается.

🧠Но психика так не думает.

Через сильные травмы часть людей уходит в зависимости и саморазрушение, и это правда частый сценарий. То, что ты туда не ушла, говорит о твоей силе, а не о слабости.

​

И подруга, которая говорит, что после всего, что с тобой было, ты хотя бы не стала алкоголичкой, попадает удивительно точно👏 Она не обесценивает мечты про карьеру или семью, она просто напоминает:

❗️Твоя нулевая точка - не «я жила в тепличке и ничего не сделала».

❗️Твоя нулевая точка - «я вытащила себя через очень тяжёлый опыт и осталась живой, думающей, умеющей смеяться и дружить».

Это уже результат, просто к нему не прилагают диплом.

И опираться стоит именно на это, чтобы перестать считать себя полной неудачницей.

С уважением к себе легче задавать нормальные вопросы:

- чего я хочу дальше?

- какая жизнь мне подойдёт?

- чему я готова учиться?

- где мне нужна помощь?

Это совсем другой старт, чем «я ноль и опоздала». Ты уже много сделала чтобы выжить и не уничтожить себя💚