Π’Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π°: Β«ΠΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΒ»? Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°? Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ. Π’Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ½ Π² Π΄ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Β«Ρ ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΡΒ». ΠΠΎΡΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Β«ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΒ». ΠΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ - ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ, ΠΈ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Β«ΡΡΡΡ ΠΆΠΌΡΡΒ». ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡ Π½Π°ΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΠ±Π°Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π· ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π» Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ? ΠΠΈΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅.π₯ #Π°ΡΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ@kovalevinner #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ #psychology #Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠΊΡΠΎΠ±Π΅ #bodypositive
π₯ ΠΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ: ΠΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ β ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ, ΠΈ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ
3Β Π΄Π½ΡΒ Π½Π°Π·Π°Π΄3Β Π΄Π½ΡΒ Π½Π°Π·Π°Π΄
~1 ΠΌΠΈΠ½