АНОНС ДНЯ
Мяу, мои пушистые поклонники лёгкости и овощей! 😺 Выходные прошли, и наши животики (и кошельки!) просят небольшой разгрузки. Как всегда, понедельник у нас — вегетарианский день! Готовимся к лёгкой, вкусной и полезной неделе. Все готовы? 🥦
А что у нас с праздниками?
· День энергетика — поздравляем тех, кто дарит нам свет и тепло! 💡⚡
· Международный день бардовской песни — включаем душевную музыку на кухне! 🎵
· По народному календарю — Анна Тёмная. В этот день беременные женщины постились и избегали ссор. А ещё это праздник пчеловодов, которые загадывали на здоровье пчёл и хороший мёд. Так что наша сегодняшняя еда будет особенно светлой и доброй. 🐝❤️
Итак, наша лёгкая и сытная программа на день: 🌾Завтрак: Согревающая пшенная каша с тыквой и яблоком. 🥗Салат: Сытный салат из печёной свёклы с нутом и солёным огурцом. ✋Перекус: Ароматный паштет из красной чечевицы с вялеными томатами. 🍜Суп: Нежнейший крем-суп из цветной капусты с хрустящими гренками. 🍆Закуска: Рулетики из баклажанов с гречневой начинкой. 🧒Детский уголок: Забавные картофельные «ёжики»! 🍄Горячее: Ароматное жаркое из грибов и картофеля в горшочках. 🥞Выпечка: Воздушные постные лепёшки на минералке. 💰Бюджетное блюдо: Сытный чечевичный «плов» всего за ~38 рублей! 🍐Десерт: Утончённые груши, запечённые с клюквой и мёдом.
Настраиваемся на лёгкую волну и начинаем! 😼💚
#МарусяГотовит #Понедельник #ВегетарианскийДень #Разгрузка #АннаТемная #ДеньЭнергетика #ЗдоровоеПитание